胃が冷たいか熱いかを判断する方法

胃の病気には、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃寒、胃熱など多くの種類があります。胃の病気の患者は、鈍い痛みを感じたり、おいしい食べ物を前にしても食欲がなかったり、吐き気や嘔吐を感じたり、脂っこい匂いも感じなかったりすることがよくあります。胃の病気には胃寒と胃熱がありますが、そのほとんどは不規則な食生活が原因です。ここでは、胃寒か胃熱かを判断する方法をご紹介します。

胃寒と胃熱の原因の区別

胃の冷え：不規則な食事、生ものや冷たいものを好むなど、食習慣に関係していることが多いです。温かい食べ物と冷たい食べ物を頻繁に一緒に食べたり、不規則な時間に食事をしたり、空腹と満腹のタイミングが等しくないときに食事をしたりすると、時間が経つにつれて胃が冷えてしまいます。

胃熱：主に辛いものや脂っこいものの食べ過ぎ、胃火過多、邪熱が胃に侵入、気滞が火に変化することで起こります。症状には、喉の渇きと冷たい飲み物を好むこと、口臭、歯茎の腫れと痛み、鼻血、便秘と濃い尿、黄色い舌苔のある赤い舌、滑りやすく速い脈などがあります。

胃寒と胃熱の症状

胃冷の症状：胃冷は主に、外敵の寒邪が直接胃に侵入したり、生の冷たい食べ物を摂り過ぎたりすることで、胃に寒邪が蓄積し、病気を引き起こします。胃寒は胃寒過剰症候群と胃寒虚症候群に分けられます。

1. 胃寒症候群：その多くは突然発症し、腹部の冷えや果物や冷たい飲み物の過剰摂取によって引き起こされ、突然の胃の冷え痛、激しい痛み、喉の渇きがないのに口の中が冷たく、さらには頭痛、関節や筋肉の痛み、青白い舌、白い舌苔などの症状が現れる。

2. 胃寒虚症候群：この病気は長く続くことが多く、口の中の水は澄んでいるか酸っぱく、手足は冷たく、口は味がなく喉が渇いていない、尿は澄んでいて便は軟らかく、腹部が少し冷えたり、食事に気を配らなかったりするとこの病気が発生します。舌は青白く、舌苔は白いです。胃痛として現れ、軽い場合には継続し、重度の場合には激しい痛みとなり、寒さによって悪化します。

胃熱の症状：胃熱は実熱症と虚熱症に分けられ、主に辛いもの、揚げ物、脂っこいものを食べ過ぎたり、鬱病が火に変わったりすることで起こります。

1. 胃熱症候群：症状のほとんどは、胃の痛みや灼熱感で、口臭や歯茎の腫れや痛み、口内炎、乾燥して硬い便、落ち着きのなさや不眠、黄色い舌苔のある赤い舌、滑りやすく速い脈などを伴います。

2. 胃虚火症：胃の不快感、口の渇きと苦み、口内炎、疲労や夜更かしによる悪化、口臭、便の乾燥、口の渇きと水分摂取の欲求の欠如、顔色が青白く、脂っぽく、舌がわずかに痛みと赤みを帯び、脈が細く速いなどの症状が現れる。

お腹が冷たいのか熱いのかを判断する方法

日常生活の細かい点に注意を払えば、実は大まかな区別をつけることができます。普段から寒さが怖くて、口の中が臭くて水を飲みたくない、冬場は手足が冷たくて食欲がなくて、疲れやすくて体がだるいという人は、脾臓と胃が弱い人が多いです。口の中が乾いて苦くて、便が乾燥したり粘り気が強くて機嫌が悪いという人は、胃が熱い人が多いです。また、胸焼けは焼けるような感覚を伴いますが、これは通常、胃の熱によって引き起こされますが、胃の冷えがある人の胸焼けは通常、透明な水として排出されます。