肝臓に良いお茶は何ですか？

肝臓は人体にとって非常に重要です。肝臓は主に解毒の役割を果たします。肝臓に問題があると、いくつかの身体疾患につながりやすく、肝臓病の合併症を引き起こし、身体の健康に非常に有害です。生活の中で、お茶を飲むことで肝臓を保護することができます。タンポポ茶や蜂蜜茶などをもっと飲むことができます。

肝臓に良いお茶は何ですか？

1. タンポポ茶

タンポポは全草が薬用、食用として利用でき、味は苦味と甘味があり、性質は冷え性です。肝臓、胃、腎臓の経絡に入り、熱を清めて解毒し、鬱滞を消して腫れを鎮め、湿気を取り除き利尿を促進し、特に肝臓を保護する効果があります。

タンポポ（75g）を洗って鍋に入れ、タンポポがかぶるくらいの水（1000ml）を加えます。強火で沸騰させ、鍋に蓋をして弱火で1時間煮ます。お茶の残りを濾し取り、冷めてから飲みます。

2. ハニーレモンティー

レモンを水で濡らし、表面に塩をまぶしてしばらく軽くこすった後、水で洗い流し、レモンの両端を切り落とします。レモンを半分に切り、さらに薄くスライスします。レモンと蜂蜜を層にして、清潔なガラス瓶または密封瓶に入れます。ボトルのキャップを締めて冷蔵庫に5〜7日間置いてから調理してください。

3. オタネニンジン花茶

三七花は、1回につき4～6本ずつ、熱湯またはお茶で煎じることができます。肝臓を保護し、視力を改善し、血圧を下げ、血中脂質を下げ、水分生成を促進し、喉の渇きを癒し、心をリフレッシュして気を補給する効果があります。毎日一杯の三七花茶を飲むと、肝臓を保護するだけでなく、高血圧、耳鳴り、咽頭炎などのさまざまな病気を治療することもできます。

三七花15グラムと桑の葉12グラムを熱湯で煎じてお茶として飲みます。水で煎じて1日2回摂取することもできます。肝臓を鎮め、火を消す効果があります。

4. 七菊烏龍茶

七菊烏龍茶には、カロチン、ビタミンB、ビタミンC、各種アミノ酸、カルシウム、リン、鉄などの各種ミネラル成分が豊富に含まれています。適度に飲むと、血液循環と新陳代謝を促進し、肝臓の脂肪蓄積を防ぎ、肝臓と腎臓に栄養を与え、風邪を和らげ、視力を改善します。肝臓を養い、保護するのにも最適な飲み物です。

適量の菊、10グラムのクコの実、適量のウーロン茶を加え、沸騰したお湯で淹れ、蓋をしてしばらく浸してから飲みます。

5. セイヨウオトギリソウ、ナツメ、ミカンの皮のお茶

ナツメは優れた強壮剤であり、身体に栄養を与え、気と血に潤いを与えるために食事療法や薬用食品によく加えられます。太子人参は味が甘く、少し苦く、性質は中性で、少し冷たい面があります。気を補うだけでなく、陰を養い、体液を生産し、薬効は穏やかです。脾肺虚、気陰虚、気体虚の症状に適した強壮剤です。 Radix Pseudostellariae はリンパ球に対して顕著な刺激効果があります。

高麗人参15グラム、ナツメ5個、乾燥ミカンの皮3グラム。太子人参とナツメを洗い、みかんの皮と一緒に鍋に入れ、適量の水を加えてスープを沸騰させ、残渣を取り除いて汁を取ります。お茶の代わりに頻繁に飲むことができ、3〜5回続けて淹れることができます。気を整え、胃を落ち着かせる効果があります。