顔がニキビだらけで、見た目が悪くなりそうです。どうすればいいでしょうか?

ニキビは特に厄介で、特に顔全体にニキビがある場合は、どのように治療しても効果がありません。ニキビが発生する原因はさまざまです。遺伝的な要因、体質的な要因、生活習慣などが直接的または間接的にニキビの発生に影響します。ニキビを放置することも、自分自身をあきらめることもできません。まずは良い姿勢を維持し、治療に協力し、良い生活習慣を身につける必要があります。

理由

1. ニキビの重要な原因の1つは遺伝です。家族の父親または母親が脂性肌の場合、子供に遺伝する可能性があります。脂性肌は皮脂の分泌が強いため、毛穴が詰まりやすくなります。分泌され続けた皮脂は正常に排出されずに蓄積し、ニキビを形成します。

2 第二に、ニキビは通常の食生活や生活習慣とも密接に関係しています。辛いもの、刺激の強いもの、揚げ物などを定期的に摂取したり、夜更かししてイライラしたりすることも、顔にニキビができる原因になります。

3. 生活、仕事、家族などが自分に大きなプレッシャーをかけると、感情が不安定になり、内分泌障害を引き起こし、皮膚の正常な分泌に影響を与え、ニキビの原因になります。さらに、十代の若者や月経中の女性も、体内のホルモンの変化によりニキビができやすくなります。

4 頻繁にメイクをしても、きちんと洗顔しないと、化粧品に含まれる毒素が顔に残り、毛穴が詰まってニキビの原因になります。

コンディショニング

1. 朝と夜の1日2回の洗顔に加え、昼にももう1回洗顔して、顔の脂分を適時に取り除きます。

2. ヘアスタイルを新鮮に保ち、髪を清潔に保つために、頻繁に髪を洗い、前髪は残さないでください。

3. 髪を清潔に保つためにヘアスプレー製品を使用しないでください。

4. 油分の多い日焼け止めなど油性化粧品は使用しないでください。

5. 口の周りにニキビがある場合は、フッ化物入り歯磨き粉の使用を中止してください。

6. 感情的な緊張を避け、幸せな気分を保ちます。