歯が石灰化したかのように白くなる

歯は非常に重要で、なくてはならない役割を果たしています。私たちが毎日食事をするとき、食べ物が消化・吸収される前に、まず歯を使って食べ物をすりつぶして胃の中に送り込まなければなりません。しかし、歯は人それぞれ違います。ある人の歯は黄色く、ある人の歯は石灰のように白くなっています。どちらも不健康です。歯は体内のカルシウム含有量と密接な関係があります。歯が石灰のように白くなる理由を見てみましょう。

1. エナメル質が石灰化すると、カルシウムが沈着できなくなるため、食事療法などで解決したり軽減したりすることはできなくなります。 歯にカルシウムやビタミンを補給できると主張する広告は信じないでください。それはナンセンスであり、私たち歯科医はそれを卑劣だと考えています。

2. あなたのタイプのエナメル質形成不全は、現在では美容クラウン技術と呼ばれている磁器修復によってのみ改善できます。 しかし、このタイプの歯は耐酸性と強度が低いという問題もあり、支台歯の選択と準備が非常に重要です。 したがって、最良の治療効果を得るためには、専門の歯科医院か、大規模な総合病院の口腔リハビリテーション科に行くことをお勧めします。

3. 歯のクリーニングを受けましょう。口腔衛生に気を配りましょう。あなたの口腔習慣は他の人より悪くないと言いましたが、それは歯磨きの方法が間違っているからかもしれません。一般的には朝と夜に1回ずつ歯を磨くことが推奨されていますが、昼食後にもう1回追加することもできますが、徹底的に磨く必要があります。

4. ブラシヘッドを歯の首に当て、毛先を歯の表面に対して 45 度の角度にし、毛先を歯根の先端に向けます。毛先の一部が歯肉溝に入り、一部が歯肉溝の外側に出て隣接面に入るように、軽く圧力をかけます。

水平ではなく垂直にブラシをかけます。

歯ブラシのヘッドを軽く押して、近い方向と遠い方向に4～5回振動させます。

咬合面に少し力を入れて毛先が溝に届くようにし、前後方向に4～5回振動させます。

歯垢を完全に除去するには、歯磨きに加えて、つまようじ、デンタルフロス、歯間ブラシなどの他の方法を使用する必要があります。

5. 毎日歯を磨きましょう。口腔衛生習慣を身につけ、食後に口をすすぎ、朝と夜に3分間ずつ歯を磨きましょう。正しい歯磨き方法を習得するには、垂直ブラッシング法、つまり上の歯は上から下に、下の歯は下から上に、すべての表面をブラッシングする必要があります。

6. 適切な歯ブラシと歯磨き粉を選びましょう。子ども用の歯ブラシを使って歯を磨き、口腔内の実際の状態に合わせて適切な歯磨き粉を選びましょう。フッ化物配合の歯磨き粉は虫歯の発生率を40%減らすことができますが、3〜4歳未満の子供やフッ化物含有量の高い地域に住んでいる人には適していません。特定の薬用歯磨き粉を長期間使用することはお勧めできません。

7. すぐに歯科医に診てもらいましょう。虫歯が発生したり、子供が痛みを感じたりした場合は、親は子供を病院に連れて行き、すぐに歯科医に診てもらう必要があります。歯痛は病気ではないと決して考えず、大騒ぎしないでください。これは非常に重大な間違いです。