皮膚に虫がいっぱいいる場合はどうすればいいですか

ダニは私たちの皮膚に生息し、肉眼では見えない微小な害虫です。それは私たちの身体の健康に多くの影響を及ぼします。ダニが皮膚の表面に寄生すると、皮膚の表面に赤み、腫れ、ニキビ、アレルギー、皮剥けなどの現象が現れます。重症化すると、喘息、腎炎、肺ダニ症、尿路ダニ症などの病気を引き起こすこともあります。

最初のステップは科学的に顔を洗うことです。

科学的に顔を洗うことは重要なステップです。顔を洗うというのは、単に水道水で洗い流すということではありません。科学的な方法に従う必要があります。まず、ぬるま湯で顔を濡らし、洗浄力の高いマイルドな洗顔料を使用します。次に、指先で下から上に向かって軽く円を描くようにマッサージし、肌を刺激して表面の汚れや余分な油分を取り除きます。ぬるま湯で洗い流した後、柔らかいタオルで顔を軽くたたいて余分な水分を吸収します。 1日2回、朝と夜に洗ってください。風が強く砂が舞うような場合は、ほこりが毛穴に入り込むのを防ぐために帰宅後すぐに洗ってください。

2 番目のステップは、効果的なダニ除去製品を使用することです。

市販のスキンケア製品の中には、ダニの除去に特化しているものもあります。抗生物質などの成分は肌に副作用があることを考慮すると、ソフォラ フラベセンスのダニ駆除クリームなど、刺激が少なくマイルドなスキンケア製品を選ぶとよいでしょう。

3番目のステップはバランスの取れた食事を摂ることです。

ダニ除去製品の使用に加えて、皮膚の抵抗力を高めるために、毎日の食生活にも注意を払う必要があります。脂肪や油分の多い食べ物を摂りすぎると皮脂の分泌が増え、ダニの増殖を悪化させます。また、砂糖の多い食べ物、辛い食べ物、チョコレート、コーヒー、タバコ、アルコールなどの刺激性のある食べ物も、ダニの治療には非常に不利です。したがって、主食としては玄米やトウモロコシなどの粗い穀物を多く食べ、副食としては野菜、果物、大豆製品、海藻や昆布などの魚介類を多く選ぶとよいでしょう。調理するときは軽い食べ物を使う方が良いです。

ダニを防ぐ方法

頻繁に換気する

ダニは湿気、高温、綿や麻の布地、埃っぽい環境を好みます。20～25℃の温度と65%～80%の相対湿度はダニの発育と繁殖に非常に適しています。したがって、乾燥と頻繁な換気がそれらを排除するための最善の手段です。家庭内のダニの害を完全に防止し、抑制するためには、ドアや窓を頻繁に開けて換気と光の透過を確保する必要があります。特にエアコンを使用する場合は、室内の換気と空気の入れ替えにさらに注意する必要があります。

「ウェット操作」洗浄方法

ベッドやソファーに潜むダニやその排泄物は、部屋の掃除の際に空気中に舞い上がり、気管支に吸い込まれることで、明らかなアレルギー症状を引き起こしやすくなります。掃除をするときは、必ず濡れ雑巾やダニ取り専用雑巾を使用し、「水仕事」の習慣を身につけ、ほこりを舞い上がらせないようにして、ダニが空気中に拡散する可能性を減らしましょう。

食料を過剰に貯蔵しない

ダニは食べ物に対しても非常に偏愛的で、ビスケットや粉ミルクなどの食品は粉砂糖ダニの繁殖地であり、白砂糖、フレークシュガー、麦芽糖、シロップなど糖分の多い食品は甘いダニの大好物です。これらが誤って体内に入ると、人が病気になるという隠れた危険となります。したがって、家庭で食品を保管しすぎたり、長期間保管したりしないでください。砂糖、麦芽糖、水飴などのシロップ成分を含む薬のボトルキャップは、服用後にしっかりと締めてください。

ペットや肥料から遠ざけてください

自宅で花や植物を育てるのは良いライフスタイルですが、肥料にはダニや菌類が多く含まれているため、花に肥料を使用しない方がよいでしょう。花や植物の根に肥料を施すこともできます。これにより、花や植物に栄養が供給されるだけでなく、ダニの増殖率も低下します。また、ペットの体はダニの生息環境となることもありますので、ペットを飼っている方は、定期的な入浴や消毒を忘れずに行ってください。