バナナとスイカは一緒に食べられますか？

最近では、多くの人が栄養と健康に細心の注意を払っており、自分でジュースを絞ることを好んでいます。食事のほかに、人々は毎日果物も食べます。今日、スーパーマーケットには本当にあらゆる種類の果物があります。買えないものはなく、予想外のものだけです。しかし、人々はまだリンゴ、バナナ、スイカなど、購入するのに非常に便利な果物を食べるのが好きです。スイカはバナナと一緒に食べられますか？

スイカとバナナは一緒に食べることはできません。

伝統的な中国医学の栄養の観点から見ると、果物は冷たいものと熱いものの2つのカテゴリに分けられます。通常、「火のエネルギー」が高い人は、新陳代謝が活発で、汗をかきやすく、口内炎や便秘になりやすいです。冷たい果物を定期的に食べると、火を減らして解毒するのに役立ちますが、冷たい果物を食べすぎると、気虚や脾臓や胃の不快感を引き起こす可能性があります。したがって、気虚や虚弱体質の患者は、冷たい果物を食べるときはより注意する必要があります。

スイカもバナナも冷たい果物です。下痢を引き起こすので、スイカと一緒にバナナを食べるのは避けたほうがよいでしょう。

1. バナナには腎臓で代謝されるカリウムイオンが豊富に含まれています。そのため、腎臓に問題のある人は、腎臓への負担を増やして症状を悪化させるため、バナナの摂取量を減らす必要があります。また、腎臓のカリウム排出能力が低下するため、高カリウム血症を引き起こしやすくなります。

2. バナナは冷え性です。大量に食べると脾臓と胃が冷えてしまいます。脾臓と胃が弱い人は胃腸の不快感を引き起こすので、バナナの摂取量を減らす必要があります。

3. バナナは炭水化物含有量が高く、食べると糖分とカロリーの過剰摂取につながります。そのため、体重と血糖値をコントロールする必要がある人は、体重増加と血糖値の上昇につながるため、バナナの摂取量を減らす必要があります。

4. バナナは冷え性で、大腸の経絡に入り、炭水化物含有量が高いため、空腹時に食べると胃酸や腸の分泌を刺激し、下痢などの症状を引き起こすため、食べないでください。

5. バナナは冷たい性質を持っているため、生理中の女性は食べないでください。生理中に腹部が冷えたり、冷たいものを食べたりすると、子宮の収縮を刺激し、生理の減少や生理痛などの症状を引き起こします。

6. 未熟なバナナには強い収斂作用を持つタンニン酸が多く含まれています。腸の収縮を刺激し、便の排出を困難にし、便秘の原因となるので、熟していないバナナは食べないでください。