過度の性行為の後に腎臓を養う方法

社会の発展に伴い、子供の成熟はますます早まっています。一部の若者はあまりにも早くセックスに触れ、セックスに熱中し、若い年齢で腎虚の症状を引き起こします。これはよく人々が過度の耽溺と呼ぶもので、長期間続くと、身体に大きな害をもたらします。男性の友人は自分の体を大切にしなければなりません。ここでは、食べ過ぎた後に腎臓を回復させる方法をいくつか紹介します。必要な人はこれについて学ぶことができます。

1. 男性は腎臓をどのように養うべきでしょうか?

1. 性生活は節度を保つべきである

性行為を頻繁に行うと腎不全になりやすいので、男性の友人は性行為を過度に行わないようにしてください。そうしないと、健康に悪影響を及ぼします。一般的に、若い男性は週に 2 ～ 3 回、年配の男性は週に 1 ～ 2 回セックスをすることが推奨されています。

2. 健康的な食事を摂る

腎臓を養いたいなら、健康的な食事が非常に重要です。辛いものや刺激の強い食べ物、生のものや冷たいものを食べず、腎臓を養い、陽を高める食べ物、例えばヤムイモ、ナマコ、黒豆、ホタテ、クコ、ラム肉、スズキ、ネギなどを多く食べましょう。

3. 適切な運動をする

適切な運動も腎臓の栄養に役立ちます。一般的に推奨される運動は、ジョギング、水泳、ヨガ、エアロビクス、腎臓強化運動、ボール遊びなどです。これらの運動は腰を鍛え、腎機能を改善し、腎不全を予防します。

4. 毎日足を浸す

腎臓を養いたい男性の友人も、毎日足を浸すことでこの目的を達成でき、効果は比較的良好です。一般的には、毎晩 9 時までに足を浸すことをお勧めします。水温は熱すぎないようにしてください。熱すぎると健康に影響します。

男性はどのように腎臓を養うべきでしょうか？この質問に応えて、腎臓を養う4つの方法を上記で簡単に紹介しました。腎臓を養う必要がある男性の友人は、腎臓を養う効果をよりよく達成するために、これらの4つの方法を同時に使用する必要があります。また、腰や足の裏をマッサージすることで腎臓を養うこともできます。腎不全が非常に深刻な場合は、すぐに医師の診察を受けることをお勧めします。

2. 過度の性欲を補うために何を食べるべきか

1. 中国の特許医薬品である六味地黄丸と金素古靖丸を選択して精気を調整または養い、体力を強化し、休息に注意を払うことができます。また、この期間中は性生活を節度あるように注意してください。

2. 運動を増やし、適度な性生活を送り、黒ゴマ、桑の実、キノコ、黒米、黒豆など腎臓に栄養を与える食品をもっと食べる必要があります。スズメ、ハトの赤ちゃん、犬肉、ネギの種を食べるのもよいでしょう。これらは腎陽を補充するのに非常に効果的です。

3. カキ、エビ、その他の水産物など、高タンパク質で低カロリーの食品をもっと食べましょう。動物の腎臓も良い選択です。適度な性生活はより健康的です。特に、1日に何度も性行為をしないことです。そうでないと、身体に非常に有害になります。