脚の衰弱の原因は何ですか?

足が痛くて弱くなる理由について、多くの人が困惑していると思います。伝統的な中国医学の観点から見ると、これは気と血の問題によって引き起こされる可能性があります。気と血を補うためにいくつかの薬を服用することが推奨され、カルシウムの補給に注意する必要があります。

1. 伝統的な中国医学では、ふくらはぎの疲労や痛みは主に気虚に関連していると考えられています。気を補う薬を服用することができます。痛みがひどい場合は、局所的な理学療法を行うこともあります。何もすることがないときは、自分でふくらはぎをマッサージすることもできます。

2. 運動不足が原因の腓腹筋の筋力低下かもしれません。身体抵抗力の低下により手足に痛みが生じます。定期的に運動していますか?運動しなければなりません。

3. ふくらはぎの筋肉が早朝に痛むことが多く、日中もふくらはぎの筋肉が弱く感じる場合は、カルシウム不足が原因の可能性があります。これは、ふくらはぎへの血液供給が不十分で、ふくらはぎの筋肉と骨に長期にわたる負担がかかっていることが原因である可能性があります。 カルシウムサプリメントの錠剤を飲んでください。

4. 昔の人はよくこう言っていました。「人が年を取ると、まず足が年を取る。足が年を取らなければ、人は年を取らない。」では、人間の脚は人間の寿命にとってどれほど重要なのでしょうか? 医学的に言えば、足は人間の第二の心臓です。なぜ？足を動かすことで心臓の血液循環を助けることができるからです。心臓の血液循環が正常であれば、心臓から四肢（ふくらはぎを含む）や内臓、脳など全身に血液が供給され、各臓器が正常に機能し、健全に発達します。