なぜ私の手は生まれつき荒れているのでしょうか?

通常、ほとんどの人の手は滑らかで柔らかいですが、加齢により手が荒れている人もいれば、仕事や環境により手が荒れている人もいます。これらの荒れた手は、少し手入れをするだけで柔らかく滑らかになります。しかし、先天的な要因により手が荒れている人もいます。生まれつき手が荒れる理由は何でしょうか？

自然に手が荒れる原因は何ですか?

手荒れは、体内の微量元素やビタミンの不足によって起こるため、日々のケアや食生活に気を配る必要があります。ビタミンEを多く含む食品を多く摂取すると、肌荒れや老化を防ぐのに役立ちます。

手の皮膚が自然に乾燥して荒れている場合はどうすればいいでしょうか?

1. 乾燥を防ぐために、手を温水で洗います。

手の皮膚は時間が経つにつれて乾燥してしまいます。過度な手洗い、手袋の着用なし、低品質の洗浄剤の使用は、手の皮膚の荒れや乾燥を引き起こす可能性があります。適切な保湿剤を使用すると、手は柔らかくなり、きつく締まらなくなり、手の天然の保護油層が剥がれるのを防ぐことができます。また、手を洗うときはぬるま湯を使うのがベストです。熱すぎるお湯で手を洗うと、手が乾燥してしまいます。

2. 肌荒れにはオリーブオイルと砂糖でマッサージしましょう。

年齢を重ねるにつれて、皮膚のコラーゲンとエラスチンのレベルが低下し始め、しわが現れ、皮膚の弾力性が失われます。日光にさらされると肌の老化が早まります。ひどい場合には、肌が荒れて硬くなり、皮膚がんを引き起こすこともあります。

専門家によると、家庭用のオリーブオイルと砂糖で肌をこすると肌荒れの治療に役立つそうです。週に一度、小さじ1/4杯のオリーブオイルと砂糖を手の甲に塗ってマッサージすると、素晴らしい効果が得られます。

3. 日焼けを防ぐために、毎日ハンドクリームを塗ってください。

シワ、シミ、皮膚がんを防ぐには、SPF 25 以上のハンドクリームを使用するのが最適です。ハンドクリームには、豊富な皮膚軟化剤であるグリセリンも含まれており、1 日に数回塗る必要があります。

4. 栄養補助食品

1) 動物性コラーゲンを補給する

豚足、鶏の足、肉のスライスをもっと食べて、肌のコラーゲンを補充し、サプリメントで肌をより潤いのあるものにしましょう。

2) 植物油を補給する

肌荒れは皮脂の分泌不足が原因なので、ゴマやクルミの実を多く食べることで植物油を摂取し、肌に潤いを与えることができます。

手が荒れたらどうすればいい？

3) ビタミンCサプリメント