胸、肋骨、脚の皮膚にゾクゾクする感覚がある

人生には、皮膚の下にアリが這っているようなかゆみを感じる人が常にいます。皮膚の下に常にかゆみを感じるため、ほとんどの人はこれを皮膚病だと考えています。かゆみの部分は胸や肋骨にある場合もあれば、脚にある場合もあります。これは自律神経系の障害による現象です。では、胸、肋骨、脚の皮膚に起こるかゆみは一体何なのでしょうか？

自律神経機能障害は内臓機能障害の症候群です。これには、循環器系機能障害、消化器系機能障害、性機能障害などの症状が含まれますが、そのほとんどは心理社会的要因によって引き起こされ、人体の一部の生理機能の一時的な機能障害と、組織構造に対応する病理学的変化を伴わない神経内分泌系の関連変化を引き起こします。

提案: 身体的にも精神的にもリラックスすることを学びましょう。疲れて動揺しているときは、一時的に仕事を中断して、息抜きをしましょう。たとえば、電話が鳴ったら、電話に出る前に深呼吸しましょう。窓の外を眺め、目や体の他の部分をリラックスさせることで、一時的に仕事のストレスを和らげることができます。立ち上がって歩き回ることで、一時的に仕事の暗い雰囲気を避けることもできます。

この症状の医学名は「蟻走症」です。蟻走感は、その名の通り、蟻が這っているような感覚です。末梢神経の異常感覚の現れです。一般的に、このような感覚の原因は様々ですが、主に感覚神経障害、肥満、腰椎椎間板ヘルニア、ビタミン B 欠乏症などが挙げられます。治療には運動を増やし、良い生活習慣を身につけることが含まれます。注意を払っていれば症状は消えていきます。

このような感情を抱く理由は様々ですが、主に以下の理由が挙げられます。

1. 軽度の静脈逆流障害。主に下肢に発生します。長時間座ったり、立ったり、姿勢を維持したりすること。

2. 感覚神経障害。つまり、精神的にリラックスした後、症状は改善しないどころか悪化しており、これは神経学に関連しているはずです。

3. 敏感すぎて強迫性障害がある。何かについて精神的に過剰に考え、同様の感情を生じさせること。

4. 腰椎椎間板ヘルニアは脊髄神経を圧迫し、感覚神経障害を引き起こし、蟻のような感覚につながる可能性があります。

5. 肥満: 過剰な脂肪組織は血管や神経を圧迫し、血液の逆流や感覚障害を引き起こす。

6. ビタミンBが不足している場合は、ビタミンサプリメントを摂取し、食べ物にこだわらないでください。

7. 脂漏性湿疹の場合は、冬場はあまり頻繁に入浴せず、蓮の実や緑豆など利尿作用のある食品を摂取しましょう。

予防と管理対策