指を縫ってから1週間経ったのに、まだ痛いのはなぜですか?

指の外傷が深刻な場合は、早めに病院に行って縫合する必要があります。縫合も軽微な手術とみなされます。皮膚の縫合後は、バランスの取れた食事に気を付け、唐辛子を食べたり、激しい運動をしたりしないでください。皮膚の縫合から1週間後に痛みが生じます。縫合した人は、これは異常な現象ではないかと心配しています。なぜ縫合から1週間経っても指がまだ痛いのですか？次に見てみましょう。

1. 外傷後、指を縫合してから 1 週間経ってもまだ指が痛いのはなぜですか?

指の外傷の縫合後 1 か月以内に生じる滲出液と痛みは、衛生状態の悪さ、細菌感染などに関連する局所感染が原因である可能性があります。滲出液が多い場合は、傷口を広げて排液する必要があります。滲出液があまりない場合は、適時に滲出液を除去し、消毒し、抗炎症薬を使用して感染を抑制できます。

2. 傷の治りを早める食べ物は何ですか?

1. ビタミンCを含む食品

ビタミン C は傷の治癒を促進し、怪我や感染などのストレスに対する感受性を高めます。このビタミンの損失は感染時や発熱時に増加するため、刺激に対する反応において重要な役割を果たします。同時に、手術後の治癒過程では傷を埋めるためにコラーゲンが必要であり、コラーゲン繊維の形成にはビタミン C の助けが必要です。

ビタミン C は、主に緑の野菜、ほうれん草、オレンジ、ナツメ、キウイ、柑橘類、グレープフルーツ、カリフラワー、グレープジュース、トマトなど、さまざまな野菜や果物に含まれています。研究によると、1人1日あたりのビタミンCの最適量は100〜200 mgで、60マイクログラム以上である必要があります。

2. ビタミンAを含む食品

ビタミンAには美白効果があることは誰もが知っていますが、実は傷の治癒を促進する効果もあります。ビタミンAは、細胞分化、上皮線維芽細胞の増殖、コラーゲン合成に重要な役割を果たします。ビタミンAが不足すると手術後の傷の治癒が妨げられます。

したがって、傷を早く治したいのであれば、動物のレバー、卵黄、ニンジン、トマト、牛乳など、ビタミン A を含む食品をもっと食べるとよいでしょう。成人男性は毎日700マイクログラムのビタミンAを摂取する必要がありますが、健康を害しないように過剰摂取しないように注意してください。

3. ブドウ糖を含む食品

グルコースは人体の主なエネルギー源であり、エネルギー供給は傷の治癒に不可欠です。傷の治癒期間中は、糖分を多く含む果物をより多く食べることができます。これにより、糖分が増えるだけでなく、十分なビタミンも補給できます。

一日を通して十分なブドウ糖を摂取するためには、毎食ブドウ糖を豊富に含む食品を摂取するようにする必要があります。最も良いのはゆっくり吸収されるブドウ糖です。パスタ、シリアル食品、ビスケット、黒豆、米、タピオカ粉など、上記の食品はブドウ糖を徐々に放出します。元気でいるために、ファストシュガー、白砂糖、お菓子を絶えず摂取しても無駄です。

4. タンパク質を含む食品

傷の回復期間中、人体は代謝によって生成された毒素の排出を促進するために十分な水分摂取を必要とします。さらに、重要な栄養素であるタンパク質も必要となり、特に良質なタンパク質の要求が高まります。手術後の回復期間中にタンパク質の摂取が不十分だと、傷の治りが遅くなるだけでなく、感染症の可能性も高まります。高品質のタンパク質に含まれるアミノ酸の中には、創傷治癒や抗感染に良い効果をもたらすものがあります。例えば、アルギニンは人間のリンパ球の免疫反応や術後の創傷治癒に非常に明らかな効果があります。

5. 亜鉛を含む食品

亜鉛は人体の正常な機能に不可欠であり、代謝から免疫、組織の治癒と修復まであらゆることに影響を与えます。亜鉛はビタミン C と結合して体内でのコラーゲンの合成に関与し、抵抗力を高め、傷の治癒を促進します。

良い方法は、亜鉛を含む食品をもっと食べることです（男性は1日あたり11 mg、女性は1日あたり8 mg）。亜鉛を豊富に含む食品には、赤身の肉、魚介類（特に亜鉛を多く含むカキ）、穀物、豆などのタンパク質を豊富に含むその他の植物などがあります。

6. 脂肪分の多い食品

肉には脂肪が含まれているので、ジャコウジカ以外の肉をもっと食べましょう。脂質が不足すると傷の治癒が阻害される可能性があるからです。魚油は脂肪酸が豊富で、抗炎症作用があり、傷の治癒に効果的です。魚やその他の食品を多く食べるのも良いですが、アレルギーのある人は控えた方が良いでしょう。

さらに、ビタミンEは動物の生殖機能を維持し、傷の治癒を促進するため、ビタミンEとビタミンCを併用すると、両者が補完し合い、効果を高めます。ビタミン E を含む食品には、シリアル、緑の葉野菜、卵黄、ナッツ、肉、乳製品などがあります。

3. 傷の治癒に禁忌となる食品

1. 食用キノコ：

主にキノコ、椎茸などが含まれます。これらの食品の食べ過ぎは、風が陽に昇りやすく、肝陽頭痛、肝風めまいなどの慢性疾患を引き起こします。また、皮膚のただれや腫れを引き起こしたり、悪化させたりしやすくなります。

2. 水産物：

食べられない主な水産物としては、タチウオ、キグチ、マナガツオ、ハマグリ、エビ、カニなどがあり、これらは冷たく、魚臭がします。アレルギー体質の人は喘息やじんましんなどの病気になりやすいです。同時に、傷、腫れ、毒素などの皮膚疾患も誘発しやすくなります。

3. 野菜:

主なものとしては、たけのこ、からし菜、カボチャ、ほうれん草、高菜、ナスなどがあります。これらの食品は、皮膚の痛みや腫れを引き起こしやすいです。

4. 果物:

主なものは桃、杏、マンゴーなどです。先人たちは、桃を食べすぎると熱、化膿、傷、潰瘍、せつ、虫などの病気になりやすく、杏を食べすぎると化膿やせつを引き起こし、腱や骨を損傷する可能性があることを指摘しています。

5. 家禽類および家畜：

主なものとしては、鶏、鶏の頭、豚の頭、雌豚の肉、ガチョウの肉、鶏の手羽、鶏の足、牛、羊、馬、ロバ、犬、鹿肉などがあります。これらの食品は、活動性が高く、上昇する性質を持っています。これらを食べると、風を起こしやすく、陽を高め、肝陽頭痛、肝風めまいなどの慢性疾患を引き起こします。また、皮膚のただれや腫れを引き起こしたり、悪化させたりします。卵はアレルギー性ではありませんが、食べ過ぎには注意が必要です。一般的に、1日2個以上食べてはいけません。特に肝炎、アレルギー、高脂血症、高熱、腎臓病、下痢の患者には注意が必要です。その理由は、卵にはタンパク質が多く含まれているが、それは異物タンパク質であり、異物タンパク質を摂取した後に病理学的反応を経験する人が相当数いるからです。

6. さらに:

アレルギーを引き起こす可能性のある他の食品には、鹿肉、発酵させた豆腐、タマネギ、ニンニク、ネギ、シソペタ、シナモン、アンジェリカ、マスタード、コショウ、花椒などの辛い調味料などがあります。アルコールや酢などの刺激の強い飲み物は避けてください。