鼻のニキビが痛い

多くの人が顔にニキビを経験したことがありますが、特に思春期には、多くのティーンエイジャーの顔にニキビが途切れることなく次々と現れます。しかし、思春期を過ぎてもニキビが残る人もおり、非常に困惑します。ニキビは顔のどの場所にも発生します。ためらうことなく、望む場所にどこでも発生します。鼻にニキビができると痛いという人もいますが、ニキビを減らすにはどうしたらいいでしょうか？

1. 鼻に痛みを伴うニキビができる原因

鼻に痛みを伴う吹き出物がある場合、局所毛嚢炎によって引き起こされた痛みを伴う吹き出物である可能性が高いため、原因を突き止めて適切な薬を服用して対処する必要があります。

局所性毛包炎の原因は、一般的に、不十分な洗浄、過剰な皮脂分泌、ダニ感染、不適切な食事、悪い個人習慣、不規則な仕事や休息などです。

2.鼻のニキビが痛い場合の対処法

1. 毎日掃除をする

洗浄が不十分だと、鼻にニキビができやすくなります。朝晩適度に顔を洗い、適度な洗浄力の製品を選び、洗いすぎず、定期的に角質を除去してディープクレンジングをすると、毛穴に詰まった汚れが原因で起こる鼻のニキビを減らすことができます。

2. 肌の水分と油分のバランスを保つ

多くの人は生まれつき脂性肌ですが、実は肌の水分と油分のバランスは、後天的なスキンケア方法によって調整することができます。肌に潤いを与える適切なスキンケア製品を選ぶことで、長期的に肌の水分と油分の状態を調整することができます。

3. 住居を定期的に掃除する

ダニ感染症の多くは、不潔な生活環境によって引き起こされます。シーツや掛け布団を定期的に洗濯し、寝具を日光に当て、身の回りの物を頻繁に洗い、家を掃除し、換気を心がけてください。

4. 軽くて栄養のある食事に気を付ける

食事が辛すぎたり、脂っこすぎたり、刺激が強すぎたりすると、鼻にニキビができる原因にもなります。通常は、冷たいもの、刺激の強いもの、辛いもの、脂っこいものを減らし、新鮮な野菜や果物を多く摂り、水をたくさん飲み、バランスの取れた栄養のある食事を摂る必要があります。

5. 手でニキビを掻いたり潰したりしない

多くの人は手で顔の皮膚を触るのが好きですが、触ることによってニキビができることがあるということを知りません。手についた大量の細菌が皮膚に感染し、ニキビの原因になります。顔に触れる頻度を減らす必要があります。ニキビがある場合は、引っかいたり、潰したりしないでください。痛いニキビを手で触ると、痛みが悪化します。

6. 規則正しい生活を送り、夜更かしを避ける

仕事のプレッシャーが大きすぎる人や夜更かしをする習慣のある人は、鼻にニキビができやすいです。仕事と休息の組み合わせに注意し、自分のストレスを減らし、仕事を合理的に調整し、夜11時前に就寝して体の解毒を助ける必要があります。

7. ニキビを治すための簡単なヒント

1) アロエベラジェルを塗る

洗顔後、適量のアロエベラジェルを指先に取り、点塗り法でニキビの部分にアロエベラジェルを軽くたたきつけます。適度に厚く塗り、翌日の洗顔時に洗い流してください。これにより、ニキビの除去が効果的に早まり、ニキビの痛みを和らげることができます。

2) 菊茶を飲む

菊茶には、熱を消し、火を減らし、解毒する効果があります。毎日午後に水を飲む代わりに菊茶を一杯淹れると、不適切な食事による胃火過多が原因で起こる鼻のニキビを効果的に予防・治療できます。また、菊茶は体内の毒素を効果的に除去し、美容とスキンケアの効果も得られます。