歯間ブラシの使い方

多くの人がデンタルフロスを使って歯をきれいにしています。歯をきれいにする利点は、歯がゆるむのを防ぐことができることです。また、竹の棒で歯をほじくることを避けることもできます。竹の棒で歯をほじくると、歯の隙間が広がり、歯茎から出血することもあります。さらに、デンタルフロスは特別に設計されており、非常に安全で衛生的です。歯茎に残った食べ物の残りもきれいにすることができます。とても便利で簡単な方法です。

フロスを使うことは歯に良いのでしょうか？

多くの人にとって、デンタルフロスを使って歯を掃除することはまだ馴染みがないかもしれませんが、他の国では長い間生活の中で使われてきました。

毎日の歯磨きでは、歯の表面の最大 70% しか除去できず、約 30% の歯垢が除去されずに残ります。しかし、歯並びの不揃いなどの理由により、歯と歯の間に衛生上の死角ができやすく、どんなに丁寧に歯を磨いても完全には清掃できず、口腔疾患を引き起こすことがあります。

デンタルフロスは歯の表面をきれいにし、歯に詰まった食べ物を除去できることが実証されています。歯磨き、うがい、フロスでは届きにくい歯と歯の間の狭い隙間に簡単に届き、歯の間の食べ物の残りかす、歯垢、柔らかい沈着物を効果的に除去します。

デンタルフロスを歯に差し込むと歯が緩むのではないかと心配する人もいますが、実際には、通常の歯の隙間は非常に平らなデンタルフロスが通るのに十分な大きさです。また、デンタルフロスを使用すると、マッサージによって歯の周りの歯茎が刺激され、歯茎の血行が促進され、口腔疾患を予防または軽減することができます。

しかし、デンタルフロスを不適切に使用すると、歯茎にダメージを与えてしまう可能性があります。デンタルフロスはどのように使用したらいいでしょうか？デンタルフロスを約20cm取り、左右の手の指に1本ずつ巻き付けます。フロスをぴんと引っ張り、歯と歯茎に触れるまで歯の間のスペースにゆっくりと挿入します。歯の両端の表面を上下に動かして磨き、そこに付着した歯垢や食べかすを取り除きます。食後と歯磨きの前にフロスを使うのがベストです。