母乳は冷蔵庫でどれくらい保存できますか？

母乳は乳児にとって最高の食べ物です。日常生活では、仕事や外出などの理由で、赤ちゃんに時間通りに授乳できない場合があります。このとき、事前に母乳を絞り出してから冷蔵庫に保存することができます。保存期間は保存温度によって異なります。では、母乳を冷蔵庫でどれくらい保存できるかを見てみましょう。

母乳は冷蔵庫でどれくらい保存できますか？

事前に母乳を搾り取って保存しておくこと、そして母乳の保存温度や保存時間は母親たちの関心事となっています。一般的に、母乳の保存時間には主に 2 つの種類があります。1 つは常温保存時間、もう 1 つは冷蔵保存時間です。具体的な分析は以下のとおりです。

母乳の常温保存温度と時間：

初乳（出産後6日以内に搾乳した母乳）：27～32℃の室温で12時間保存できます。

成熟母乳（出産後6日目に搾乳した母乳）：室温で15℃で24時間、室温で19～22℃で10時間、室温で25℃で6時間保存できます。

母乳の冷蔵保存温度と時間：

冷蔵庫保存：0〜4℃で8日間保存できます。

冷蔵庫内の小型冷凍庫であれば、賞味期限は2週間です。

冷蔵庫とは別の冷凍室であっても、頻繁に扉を開け閉めして物の出し入れをする場合には、賞味期限は3～4ヶ月となります。

冷凍庫であれば、温度が0℃以下に保たれ、扉が頻繁に開けられなければ、保存期間は6か月以上になります。

冷蔵保存した母乳を赤ちゃんに与えるために取り出すときは、まず解凍する必要があります。容器を鍋に入れたお湯の中に入れ、適温になるまで温めてください。

母乳保存容器

母乳を保存するにはどのような容器を使用すればよいでしょうか？日常生活では、母乳を保存するためにペットボトル、ガラス瓶、さらには食品保存箱や魔法瓶などの容器を使用している母親をよく見かけます。では、これらの容器は本当に母乳を保存するのに適しているのでしょうか？経験豊富な母親の意見を聞いてみましょう。

経験豊かな母親によると、母乳の保存容器として最も適しているのは、冷凍に適していて密閉性に優れたプラスチック製品（ペットボトルなど）で、次に良いのはガラス製品（ガラスボトルなど）だそうです。母乳には豊富な活性因子が含まれており、金属に付着して母乳の栄養価を低下させる可能性があるため、母乳の保存には金属製品を使用しないことをお勧めします。

さらに、現在では母乳の保存に特化した鮮度保持バッグが市販されており、母親はこれを使って母乳を保存することもできます。友人から提案された、保存容器や魔法瓶などの容器を使って母乳を保存する方法については、経験豊富な母親たちは、実際に可能だが、密封して保存できることを各自が確認する必要があると答えた。