トリグリセリドとは何ですか?

専門用語のトリグリセリドはほとんどの人にとって馴染みのない用語かもしれませんが、ほとんどの高校生はトリグリセリドが脂肪であり、エネルギー貯蔵の形で脂肪であることを知っています。適度なトリグリセリドは人体の内臓を保護する役割を果たしますが、人体のトリグリセリドが多すぎると、人体の健康に深刻な脅威を与えます。

トリグリセリドとは何ですか？トリグリセリドは、人体が活動するときに相応のエネルギーを提供することができます。人体に標準的なトリグリセリドが含まれていることは、人体にとって大きな助けとなります。生活の向上と人々の運動不足により、人体のトリグリセリドはますます増加します。

トリグリセリドは蓄積されたカロリーの源です。名前の通り、トリグリセリドは人体の脂肪成分です。豚肉や牛肉を例にとると、トリグリセリドは白い脂肪部分です。皮下脂肪はトリグリセリドの蓄積によって形成されます。トリグリセリドは、脂肪酸 3 分子とグリセロール 1 分子が結合して構成されています。通常、トリグリセリドは脂肪酸の貯蔵庫となり、体の必要に応じて分解されます。

分解された脂肪酸は私たちの生命活動のための熱源として使われます。トリグリセリドから分離された脂肪酸は遊離脂肪酸であり、生命活動に素早く利用できる効率的な熱源です。

また、皮下脂肪には体温を維持したり、寒さの攻撃から体を守ったり、外部からの攻撃から体を守る緩衝材としての役割も持っています。

つまり、トリグリセリドは人類が厳しい自然に適応し、生き残るための進化において重要な役割を果たしてきたのです。しかし、快適な環境と豊富な食材を有する現代の生活においては、トリグリセリドは過剰蓄積が増加するリスクに直面しています。

現在、中国では、空腹時血清総コレステロールが5.72 mmol/Lを超え、トリグリセリドが1.70 mmol/Lを超える成人は、一般的に高脂血症と診断されています。総コレステロール値が 5.2 ～ 5.7 mmol/L の場合、わずかに高いとみなされます。

血清総コレステロール、トリグリセリド、高密度リポタンパク質コレステロールの結果に基づいて、高脂血症は通常、次の 4 つのタイプに分類されます。

（１）高コレステロール血症：血清総コレステロール値が5.72mmol/Lを超えて上昇しているが、トリグリセリド値は正常であり、トリグリセリドは1.70mmol/L未満である。

（２）高トリグリセリド血症：血清トリグリセリド値が1.70mmol/Lを超えて上昇しているが、総コレステロール値は正常であり、総コレステロール値は5.72mmol/L未満である。

（３）複合型高脂血症：血清中の総コレステロール値とトリグリセリド値がともに上昇し、総コレステロール値が5.72mmol/Lを超え、トリグリセリド値が1.70mmol/Lを超える。

（4）低高密度リポタンパク質血症：血清中の高密度リポタンパク質コレステロール（HDLコレステロール）値が低下し、0.9mmol/L未満になります。

上記はトリグリセリドとは何かについての紹介です。これを読んでトリグリセリドについてより深く理解していただければ幸いです。なぜなら、トリグリセリドは体内に存在し、無視してはならないものだからです。その存在は身体の健康に影響を及ぼします。体内にトリグリセリドが蓄積しすぎないようにしましょう。