喉が熱くなったらどうすればいいですか？これを食べると喉が潤って騒音が軽減されます！

冬はとても乾燥しています。多くの人の口、唇、喉、鼻腔には、乾燥、発熱、炎症が伴います。これらは人体に大きな影響を与え、体の免疫力を深刻に損傷します。多くの人が適切な解決策を見つけられません。喉が熱くなるのは、主に怒りが原因で、気候の問題と相まって起こります。平時は、野菜や果物を多く食べることで緩和できます。一般的な大根、梨、ユリなど、野菜や果物には多くの種類があります。これらは食べることができます。また、さまざまな効果があり、喉に役立つだけでなく、肺に潤いを与え、乾燥を軽減することもできます。

1. 大根は肺をきれいにし、喉を潤します

大根は、伝統的な中国医学の食事療法でよく使用されます。生で食べると最も効果的ですが、絞ってジュースにするとさらに効果的です。この季節に大根を食べると、痰を減らして咳を和らげるのに非常に効果的です。大根には殺菌作用や食欲増進作用もあります。大根に含まれる多量の食物繊維は、食物の消化と吸収を効果的に促進します。

2. 梨は体液の生成を促進し、乾燥を和らげます

梨には、体液を促進し、乾燥を潤し、熱を取り除き、痰を解く効果があります。発熱、喉の渇き、糖尿病、熱咳、痰熱、狂気、窒息、喉の渇きと失声、目の充血と腫れ、消化不良に適しています。

3. ユリは心と精神を落ち着かせる

ユリは甘く、少し冷たい性質を持っています。陰を養い肺を潤し、心を清め心を落ち着かせ、肺を潤して喉の渇きを癒し、咳や出血を和らげ、食欲を刺激して心を落ち着かせる効果があります。陰虚、慢性咳嗽、動悸、不眠、悪夢、精神混乱などの症状に適しています。

4. 豆腐は熱を消し、乾燥に潤いを与える

豆腐は熱を消し、咳を和らげ、痰を除去します。咳や肺熱に悩まされている人は、豆腐の皮一枚と適量の氷砂糖を選び、水を加えて煮てから食べると、肺熱や咳に治療効果があります。

5. オリーブは肺をきれいにし、唾液の分泌を促進します

オリーブには肺を浄化し、喉の痛みを和らげ、唾液の分泌を促進し、解毒する効果があります。喉が痛いときは、グリーンオリーブをなめると喉がすっきりします。生の大根と一緒に茹でると、さらに効果的です。オリーブを蒸留して得られる液体はオリーブジュースと呼ばれ、喉の痛み、咳、イライラなどの症状の治療に使用できます。

6. ミント、肺に潤いを与え、咳を和らげる

ミントには辛味と清涼感があり、外因性の風熱を消す効果があります。ミントには痰を取り除き、喉の痛みを和らげ、風熱を治療する効果があります。そのため、風邪や咳、肺熱による咳がある人は、お茶の代わりにミントを飲むことができます。

7. イチジクは体内の熱を下げ、かすれ声を和らげる

イチジクは生で食べるだけでなく、ドライフルーツや砂糖漬けのフルーツに加工することもできます。乾燥したイチジクも生のイチジクも薬として使えます。喉が腫れて痛いときに、これを数個食べると痛みが和らぎ、早く回復するのに役立ちます。声がかすれるときは、氷砂糖水で煮たイチジクを食べると、熱がとれて声がかすれるのを防ぐことができます。