抜け毛対策

抜け毛は誰もがよく知っていることです。毎日髪をとかすときに抜け毛に悩む人は多く、特に女性に多く見られます。通常、脱毛は正常な現象ですが、このいわゆる正常な現象は、人間の髪の毛の正常な量が維持されることを保証できなければなりません。過度の脱毛は正常な現象ではありません。脱毛を引き起こす原因は数多くあります。例えば、仕事や勉強などで大きな精神的ストレスを抱えている人は多く、それが簡単に抜け毛を引き起こす原因となります。

内分泌疾患のある人の中には、脱毛症になりやすい人もいます。もちろん、頻繁にヘアケアをすると、化学物質が髪にダメージを与えるため、抜け毛につながることもあります。もちろん先天性の脱毛症もあります。では、抜け毛の問題に直面した場合、どうすればいいのでしょうか?

さまざまな原因による脱毛に対する治療法。

1. 内分泌性脱毛症（脂漏性）

定期的に髪を洗い、油分をコントロールし、薬を使用してください。

2. 病的な脱毛

十分な休息と回復、あるいは薬の服用をやめれば、髪の毛は再び生えてきます。

3. 化学的脱毛

刺激の強い染毛剤、パーマ剤、粗悪なシャンプーは使用しないでください。

4. 身体的な脱毛

静電気が発生しやすいナイロン製の櫛やナイロン製のヘッドブラシは使用しないでください。保護キャップを着用し、空気中の粉塵汚染がひどい環境では髪を洗ってください。

5. 栄養による脱毛

栄養を改善し、果物や野菜、昆布、桑の実、クルミの実をもっと食べましょう。

6. 肥満による脱毛

脂っこい食べ物や重い食べ物を減らし、運動を増やしましょう。

7. 遺伝性脱毛症

脱毛症も遺伝性があり、一般的に男性では優性遺伝、女性では劣性遺伝です。

予防方法

1. ナイロン製の櫛やヘアブラシは使用しないでください。

2. 髪を頻繁に洗ってください。洗う間隔は 2 ～ 5 日が最適です。

3. 強力な脱脂剤やアルカリ性のシャンプーは使用しないでください。

4. 喫煙をやめる。

5. 適度に飲酒しましょう。

6. 精神的な鬱状態を解消する。

7. 髪をドライヤーで乾かすときは注意してください。

8. 髪の染色やパーマを減らす。

9. エアコンは適切である必要があります。

10. 帽子やヘルメットの通気性に注意してください。

11. 日光への露出を避けてください。

12. 辛い食べ物や脂っこい食べ物は食べないでください。

脱毛はあなたの全体的なイメージを損なうだけでなく、内分泌系の問題など、身体に何らかの問題がある可能性も証明します。もちろん、人生においてはいくつかの問題にも注意を払う必要があります。特に女性の友人は、髪の毛が早く抜けるのを避けるために、できるだけ髪を整えないようにする必要があります。