皮膚アレルギーに良いスープは何ですか？

皮膚アレルギーは、特にアレルギー体質の人にとっては非常に起こりやすいものです。誤ってアレルゲンに接触し、皮膚に明らかなアレルギー症状が現れた場合は、食事の問題に注意を払う必要があります。たとえば、少なくとも、辛すぎたり刺激が強すぎたり、脂っこすぎたりする食べ物は食べないでください。スープは一般的でおいしい食べ物であり、調理方法もさまざまです。皮膚アレルギーを和らげるのに役立つスープは、この症状を緩和するのに役立ちますか?

1. 緑豆と昆布のスープ

材料：緑豆30グラム、浸した昆布50グラム、もち米100グラム、黒砂糖適量。

作り方：まずもち米と緑豆をお粥にして、昆布を加えてさらに3分ほど煮てから黒砂糖を加えます。

効能：熱を消し、解毒し、脾臓を助け、血液を補う。

適応症：亜急性湿疹、皮膚のかゆみ。

2. 大麦、緑豆、ユリのスープ

材料：ハトムギ50グラム、緑豆25グラム、新鮮なユリ100グラム、白砂糖適量。

作り方：ユリの内膜を取り除き、塩を加えて軽く絞り、洗って苦味を取り除きます。ヨクイニンと緑豆を水に入れて半分火が通るまで煮て、ユリを加えて火が通るまで煮込み、砂糖を加えます。

効能: 熱を消し、解毒し、喉の渇きを癒し、利尿を促進します。

適応症：湿疹、じんましん、ニキビ。

3. 大麦と小豆のスープ

材料：ハトムギ米と小豆各30グラム。

方法：ハトムギ米と小豆を適量の水で煮て、適量の砂糖を加え、1日2回、1ヶ月間服用します。

効能：熱を清め、利尿を促し、湿気を取り除きます。

適応症：湿疹、皮膚アレルギー性のかゆみ。

皮膚アレルギーがある場合、避けるべき食品は何ですか?

1. 食べるものにもっと注意を払う。バーベキューは、どんなにおいしくても食べてはいけません。敏感肌に大きなダメージを与え、ひどい脱水症状を引き起こす可能性があります。

2. 主食であろうと間食であろうと、揚げ物を減らすか、もちろんまったく食べないようにしましょう。

3. 辛い食べ物は避けた方が良いでしょう。

4. 同時に、アルコールの摂取量も減らす必要があります。

アレルギーのある患者はバランスの取れた食事に気を配り、脂っこいもの、甘いもの、刺激の強い食べ物、タバコ、アルコールなどを控える必要があります。特定の食品もアレルゲンとなるため、注意して識別してください。ビタミンが豊富な食品を多く摂取すると、体の免疫力が高まります。アレルギーのある人は、抗アレルギー作用のある食品を多く摂取することで、皮膚の防御力を高めることができます。天然の抗ヒスタミン剤であるビタミンCが豊富に含まれており、毎日の食事から1000mgを摂取すれば、アレルギーの発症を防ぐのに十分です。皮膚アレルギーに効く果物は何ですか?