持続する微熱の治療

発熱は単なる症状です。多くの病気が発熱症状を引き起こす可能性があるため、微熱が続く場合はむやみに薬を服用しないでください。そうしないと、体にさらなるダメージを与えることになります。医学的に言えば、微熱とは体温が37.3℃から38℃の間を指します。長期微熱とは、断続的な発熱を除き、2週間以上続く発熱を指します。免疫力の低下、炎症、さまざまな慢性疾患、精神的ストレスなどが微熱の原因となることがあります。

微熱は器質性微熱と機能性微熱に分けられます。甲状腺機能亢進症、肝炎、腫瘍、結核などの病気は、器質性微熱を引き起こす可能性があります。機能性微熱は、病気が原因で起こるものではありません。例えば、精神的ストレス、暑い気候、高温の職場環境、女性の月経などが、機能性微熱の原因となる可能性があります。機能性微熱には薬は必要ありません。発熱の原因となる要因が変われば、体温は自然に回復します。

したがって、微熱が続く場合は、軽視せず、必ず病院に行って原因を調べてください。器質性の微熱であれば、できるだけ早く原因を突き止めて対症療法を行ってください。そうしないと、病気が遅れると治療が非常に難しくなります。機能性微熱の場合は、解熱剤をむやみに服用しても効果がないだけでなく、白血球の減少につながるため、急いで薬を服用しないことをお勧めします。

重症の場合は再生不良性貧血につながることもあります。機能性微熱の場合、まず水分を多めに摂り、機能性微熱の具体的な原因に応じて的を絞った対策を講じてください。悪い職場環境を変え、リラックスして精神状態を調整し、十分な睡眠時間を確保することに注意し、体調が許せば適度な運動をし、できれば屋外で新鮮な空気を吸えるようにしましょう。

発熱のため、ほとんどの人は食欲がなくなり、無意識に食事量を減らしてしまい、その結果、栄養摂取量がさらに少なくなります。したがって、発熱が高ければ高いほど、特に微熱が続く場合は、栄養摂取にもっと注意する必要があります。食事の構成をより合理的にし、野菜や果物を多く食べ、辛い食べ物や脂っこい食べ物を控え、脂っこくて冷たい食べ物を食べないようにしてください。