ピーマンを食べることのメリットとデメリット

ピーマンは野菜ピーマンとも呼ばれ、あらゆる年齢層に適した栄養価の高い食品です。一般的に、肉、空芯菜、ゴーヤなどの食材を一緒に食べると、血糖値を下げる、食欲を刺激する、消化を促進する、体重を減らすなどの強力な効果があります。ピーマンは良い食べ物ですが、痔、胃腸炎、眼疾患の患者にはお勧めできません。また、ピーマンは辛い食べ物なので、体内に熱がある人にはお勧めできません。ピーマンにはシュウ酸が含まれており、食べ過ぎると体のカルシウムの吸収に影響を与える可能性があります。

利点は次のとおりです。

特性: 辛い、熱い。お腹を温めて胃腸を強化し、冷えや湿気を取り除き、発汗を促します。

主にカプサイシンとジヒドロカプサイシンなどの辛い成分が含まれており、揮発性油、タンパク質、カルシウム、リン、豊富なビタミン C、カロチン、カプサンチンも含まれています。

この製品は強い局所刺激作用があり、経口摂取すると食欲を増進し、胃腸の消化機能を促進します。カプサイシンは人間の舌の味覚受容体を刺激し、反射的に血圧を一時的に上昇させますが、通常は10〜15分後に回復します。

用途：脾胃虚寒、食欲不振、下腹部の冷感、水様性下痢、寒湿停滞、食欲不振、舌の脂苔、眠気、手足の痛み、寒風寒、寒さ嫌い、無発汗などに用いられます。

危害：

辛い食べ物を過度に好むと、内臓の陰陽のバランスが崩れ、病気にかかりやすくなります。肺気過剰：辛い食べ物には、気を発散させ、促進し、血液循環を活性化する働きがあります。食べ過ぎると肺気過剰に陥りやすく、気と陰を損傷し、免疫力が低下して風邪をひき、喉の乾燥や痛み、目の充血、鼻腔の熱、口や舌の乾燥、口の荒れ、鼻血、歯痛などの「怒り」の症状を引き起こします。辛い食べ物を食べすぎると、体内の湿気や熱が悪化しやすくなり、ニキビ、血圧の上昇、痔の悪化、鼻血などの症状が現れることがあります。

唐辛子は栄養価が高く、重要な薬効がありますが、食べ過ぎると人体の健康を害する可能性があります。カプサイシンを過剰に摂取すると、胃腸の粘膜がひどく刺激され、胃腸の粘膜がひどく充血して蠕動運動が加速し、胃痛、腹痛、下痢、肛門の焼けるような痛みや刺すような痛みを引き起こし、胃腸疾患を誘発し、痔の出血を促進します。したがって、食道炎、胃腸炎、胃潰瘍、痔などの病気にかかっている人は、唐辛子の摂取量を減らすか、避けるべきです。唐辛子は性質上、非常に辛くて辛いため、結膜炎、歯痛、喉の痛み、喀血、腫れ物、陰虚や火の活動亢進による高血圧や結核などの熱性疾患の人も注意して食べる必要があります。