夏に手が乾燥して荒れてしまったらどうすればいい？

冬は寒くて手の皮膚が荒れたりひび割れたりしやすいため、多くの人が手のスキンケアに特に気を配ります。夏は手汗をかきやすいので、ハンドクリームを塗ると脂っぽくなってしまうので、夏場に手のスキンケアに気を配る人は少ないです。しかし、夏場は手肌のケアを怠ると、手肌が乾燥してカサカサになってしまいます。そんな時の対策は？

1. 荒れた手を滑らかにする方法：オリーブオイル＋塩でキューティクルを柔らかくする

オリーブオイルに塩を加え、手のひらと手の甲に塗り、こすり合わせます。こうすることで、乾燥肌や荒れた肌が改善され、キューティクルが柔らかくなります。その後、特別な栄養クリームを均等に塗り、よくマッサージします。こうすることで、キューティクルがさらに柔らかくなります。

2. 荒れた手を滑らかにする方法：ディープクレンジングとハンドマッサージ

適量のボディスクラブを手に取り、両手にまんべんなく塗り、手のひら全体と手首、特にタコやささくれができやすい爪の周りをやさしくマッサージします。この機会に爪を切って、割れるのを防ぎましょう。

まずは手の甲の指先から指の付け根まで、優しく穏やかな動きでマッサージします。次に手のひらをらせん状にマッサージし、指の関節で手のひらのツボを軽く押します。最後に人差し指と中指で指をつまみ、付け根から指先までらせん状に伸ばしながら、指ごとにマッサージします。

3. 荒れた手を滑らかにする方法：栄養浴

適量の栄養シャワージェルを手に取り、泡が出るまで優しくこすり、細かい部分まできれいにし、最後にきれいな水で洗い流して乾かします。栄養豊富なボディウォッシュは、肌を徹底的に洗浄し、乾燥を引き起こすことなく潤いを保ちます。

4. 荒れた手を滑らかにする方法：ハンドエアロビクス

両手をテーブルの上に平らに置き、軽く押し付けながら、指を 1 本ずつできるだけ高く持ち上げ、手のひらと指を伸ばします。これにより、手が軽く機敏になります。両手を頭の上に上げ、拳を握り、各指をできるだけ外側に伸ばします。これを 5 分間続けます。これにより、手の甲の青い静脈の露出が減り、緊張が緩和され、手が柔らかくなります。

5. 荒れた手を滑らかにする方法：完璧な保護

最後にハンドクリームを塗り、優しくマッサージし、使い捨て手袋をはめて寝ると、翌日には手の皮膚がとても繊細で柔らかくなっていることに気づくでしょう。

ハンドケアの重要性について基本的な理解が得られたので、次はケア製品を探してみましょう。上記の方法が面倒すぎると思われる場合は、次の方法をお試しください。精製塩をスプーン1〜2杯、ぬるま湯に入れて、5〜10分間浸します。毎日行うと、白く柔らかい手になります。とても便利で、超経済的です。

6. 荒れた手を再び滑らかにする方法：ハンドクリームを頻繁に塗るのが簡単で効果的な方法です。

毎回手を洗った後は、手をよく乾かしてからハンドクリームを塗ってください。オフィス、キッチン、バスルームなど、自宅のさまざまな場所にハンドクリームを置いて、手を洗った後すぐに塗ることができます。

7. 荒れた手を再び滑らかにする方法：春と夏には高脂肪石鹸を使って手を洗いましょう。

手を洗うときは、高脂肪の石鹸か油分の多い洗顔料を使うようにしてください。すぐにタオルで手を拭き、ハンドクリームを塗ってください。

8. 荒れた手を滑らかに戻す方法：スクラブもハンドケアに役立ちます。

手が荒れて乾燥している場合は、まず手をぬるま湯に浸し、次にスクラブで両手の指を優しくマッサージします。10分後、手が予想以上に繊細で滑らかになっていることに驚くでしょう。

9. 荒れた手を滑らかに戻す方法: 皮膚には酸性の保護が必要です。

1日に1回手を乾かし、酢に浸すと皮膚の表面に酸性の保護膜が形成され、手にとって非常に保護効果があります。