春のスキンケアのヒントの紹介

春は乾燥する季節なので、多くの女性の顔には簡単に皮が剥けてしまいます。これは顔の乾燥肌によって引き起こされる一般的な皮むけです。次に、顔の乾燥肌に非常に効果的な春のスキンケアのヒントをいくつか紹介します。

1. スキンケア製品を適時変更する

春の乾燥肌は主に「油分不足」ではなく、水分不足や油分と水分のバランスの崩れが原因となります。スキンケア製品を使用する際は、冬によく使用される油性クリームを、油分が少なく水分の多い中性ローションに徐々に置き換える必要があります。

2. 皮膚表面を清潔にする

毎日外出した後は肌を丁寧に洗ってください。必要に応じて、月に1回ディープスキンケアを行い、肌の表面に蓄積した古い角質を優しく取り除き、表皮の新陳代謝を促進して肌が自由に呼吸できるようにします。

3. 温水浴

冷たい水は皮膚の毛穴の収縮を刺激し、毛穴の汚れを取り除きにくくなり、アレルギーやニキビの原因になりやすくなります。水温が高すぎると肌の乾燥やかゆみの症状が悪化します。冷たいタオルを当てると症状が緩和されます。スキンケアには、温かいお湯で入浴し、保湿効果のあるスキンケア製品を塗る必要があります。

4. 日焼け対策は春から

実は日焼けは春から始まるということを知らない人がほとんどです。春は夏のような灼熱の太陽はありませんが、乾燥していて風が強く、紫外線が強くなります。日焼け対策を怠り、紫外線に肌をさらしすぎると、夏にはシミができてしまいます。

5. 肌タイプによって必要なスキンケアは異なります

乾燥肌の人は、肌を洗いすぎないように特に注意する必要があります。アルカリ度が低く、品質の良い石鹸やシャワージェルは使用できますが、毎日使用しないでください。また、角質除去も頻繁に、または過度に行わないでください。洗いすぎると肌が敏感になります。

脂性肌の人は、春に肌のクレンジングとケアを強化する必要があります。オリジナルのスキンケア製品を購入するには、TmallのOu Fulan公式旗艦店に行ってください。ローションは、吸収されやすく、毛穴を詰まらせる可能性が低いため、最高のスキンケア製品です。ファンデーションやアイソレーションクリームなど、毛穴を詰まらせる可能性のある化粧品の使用は避けてください。

6. 内側と外側の両方から肌をケアする

肌の水分を保つために、お湯やお茶などをこまめに飲んでください。午後10時から午前4時までは肌の修復に最適な時間なので、十分な睡眠をとるようにしてください。肌の代謝機能を高めるために、ビタミンが豊富な新鮮な野菜、果物、卵、ゴマ、蜂蜜などをもっと食べましょう。定期的に顔の皮膚をマッサージして、血行を促進し、皮膚の弾力性を高めましょう。緊張、恐怖、憂鬱など、肌の早期老化を引き起こす長期的なネガティブな感情を避けてください。

7. 「光に敏感な」果物や野菜を科学的に食べる

「光に敏感な」果物や野菜は日中に食べない方がよいでしょう。夕食時に食べるのがよいでしょう。含まれるもの：セロリ、レモン、椎茸、セロリ、ほうれん草、キャベツ、レタス、コリアンダー、ニンジン、菜種、ナス、海藻、カタツムリ、マンゴーなど。日中に「光に敏感な」果物や野菜をたくさん食べると、日焼けをする可能性があります。アレルギーのある人の中には、顔、首、手の甲などに浮腫、紅斑、小さな水疱などの光過敏性皮膚炎を起こしやすく、明らかなかゆみ、灼熱感、刺すような痛みを伴う人もいます。

日常生活では、顔の肌に非常に効果的であるだけでなく、春のスキンケアのヒントを活用することができます。水分補給にもなります。春のこの季節は、乾いた食べ物を減らして、水を多く飲んで水分補給をしましょう。