心筋不全の治療上の注意

社会の急速な進歩と発展は良い影響と悪い影響の両方をもたらしました。それが私たちにもたらしたプラスの影響は、私たちの生活水準がどんどん高くなり、私たちが食べる食べ物が以前よりもずっと良くなったことです。悪い面としては、私たちはコンクリートの街に住んでいて、一日中肉や魚を我慢せずに食べていると、体がどんどん弱くなってしまうことです。多くの病気が私たちの体に侵入する機会を捉えており、その中で最もよくあるのが心筋不全です。

心筋が最も恐れているのは、低酸素症につながる虚血です。心筋虚血は主に血液中に含まれる物質の変化と血管腔内の病理学的変化によって起こります。その多くは、無理な食生活や運動不足などの生活習慣による高脂血症や高コレステロール血症が原因です。血液中のコレステロールは、高密度リポタンパク質コレステロール（HDLコレステロール）と低密度リポタンパク質コレステロール（LDLコレステロール）に分けられます。血液中の低密度エタノールが細胞に供給されるだけでなく、過剰分が動脈の内壁に沈着し、血管の内壁が荒れて最終的に動脈硬化性プラークが形成され、血管が狭くなったり、閉塞したりします。したがって、低密度リポタンパク質コレステロールは有害なコレステロールです。高密度コレステロールは、血液中のコレステロールを肝臓に運び、変換した後、胆嚢から腸に入り、体外に排出されます。保護的なコレステロールです。

さらに、高齢、高血圧、糖尿病、肥満、気分のむら、喫煙や飲酒の習慣、特定の薬剤に対する副作用などにより、血管に変化が生じ、心筋虚血や血管内血栓症につながる可能性があります。

心筋虚血による心血管疾患は、初期段階では症状が現れないことが多いですが、徐々に息切れが起こり、呼吸が速くなります。以前は3階や4階に上がっても何も感じなかったのに、今は2階に上がると動悸、息切れ、心拍数の上昇を感じます。これは心筋に十分な血液が送られず、心臓の機能が弱まっていることを示し、心血管疾患の初期症状です。疲労感や脱力感も感じ、断続的に胸痛がある場合、これらは明らかに心血管疾患の症状です。

予防

1.カロリーをコントロールし、理想の体重を維持します。

2.脂肪摂取の質と量をコントロールします。多くの研究により、長期にわたる大量の脂肪の摂取が動物における動脈硬化の主な原因であることがわかっています。脂肪の質が血中脂質に大きな影響を与えることも証明されています。飽和脂肪酸は血中コレステロールを増加させますが、多価不飽和脂肪酸は血中コレステロールを低下させます。一般的に、食事中の多価不飽和脂肪酸、飽和脂肪酸、一価不飽和脂肪酸（p:s:m）の比率は 1:1:1 であるべきであると考えられています。食事中のコレステロール含有量は体内の脂質代謝に一定の影響を及ぼすため、適切に管理する必要があります。

この記事を読んだ後、心筋への血液供給が不十分になる原因が日常生活における運動不足であることが誰もが分かると思います。私たちは毎日オフィスに座って、コンピューターの前に座り、タイピングをしています。毎日朝早く起きて仕事も遅くまでして、運動する時間も全然なく、体力もどんどん衰えて、いろいろと困ってしまいます。ですから、健康のためには、どんなに忙しくても運動する時間を取ることをお勧めします。