酔い覚めを助けるものは何ですか?

よくお酒を飲んで酔っ払う人は、そのときは気分が良くて不快感は感じないが、その後は嘔吐が止まらず、めまいがして、ひどく苦しむことを知っています。飲酒は、社交の場で誰もが遭遇するものであり、飲酒後は誰もが酔っぱらいます。では、頻繁に飲酒して酔っぱらってしまったらどうすればいいでしょうか？酔いを覚ますために何を食べることができますか？これらの症状を効果的に緩和するにはどうすればよいですか？ここでは、いくつかのシンプルで実用的な方法をお教えしますので、お役に立てれば幸いです。

方法/手順

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ヨーグルト - 飲酒後のイライラ モンゴル人は大酒を好み、ヨーグルトは酔い覚めの秘訣です。飲み過ぎた後はヨーグルトを飲みますが、ヨーグルトは胃粘膜を保護し、アルコールの吸収を遅らせることができます。ヨーグルトにはカルシウムが豊富に含まれているため、飲酒後のイライラ症状の緩和に特に効果的です。

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セロリジュース - 飲酒後の胃腸の不快感と赤ら顔。飲酒後に胃腸の不快感がある場合は、セロリジュースを飲むと症状が大幅に緩和されます。これは、セロリにはアルコール分解に必要なビタミンBが豊富に含まれているためです。胃腸の働きが弱い方は、予防策として飲酒前にセロリジュースを飲むのがベストです。さらに、セロリジュースを飲むと、飲んだ後の顔の赤みの症状を効果的に解消できます。

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スイカジュース - 飲んだ後に全身が熱くなります。スイカジュースは天然の白胡煎じ薬（漢方薬の古典的処方）です。一方では、尿からアルコールの排泄を促進し、アルコールが体に吸収されて全身が熱くなるのを防ぎます。他方では、スイカジュース自体に熱を消し、火を取り除く効果があり、全身を冷やすのに役立ちます。飲むときに少量の塩を加えると、気分を安定させるのにも役立ちます。

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トマトジュース - 飲酒後のめまい トマトジュースにも特殊な果糖が豊富に含まれており、アルコールの分解と吸収を促進する効果的な飲み物です。一度に300ml以上飲むと、飲酒後のめまいが徐々に解消されます。実験により、トマトジュースを飲むことは生のトマトを食べることよりも酔い覚ましに効果的であることが確認されました。飲む前に少量の塩を加えると、気分を安定させるのに役立ちます。

飲酒後に酔いが回ってきたら、すぐに酔いを覚ましてください。飲む前に何か食べるのが一番です。飲酒後に頭痛がする場合は、蜂蜜水を飲むといいでしょう。蜂蜜水は頭痛や吐き気、特に赤ワインによる頭痛を和らげるのに非常に効果的です。最高の緩和効果があります。さらに、蜂蜜には催眠効果もあり、すぐに眠りにつくのに役立ちます。