どうすれば酔いが覚めますか？

友達と集まると、楽しい時はついついお酒を飲んでしまいます。良いワインは美味しいですが、飲むと精神に悪影響を及ぼし、飲み過ぎると肝臓にダメージを与える可能性があります。肝臓の損傷を防ぐには、一方で肝臓を保護し、他方で飲酒を控える必要があります。次に、二日酔いについての知識を理解する必要があります。 酔い覚めには、事後の対策だけでなく事前の予防策も必要です。以下では、酔いを覚まし、肝臓を保護するための良い方法をいくつか紹介します。

1. 蜂蜜は頭痛を和らげる

蜂蜜は肌を美しくするだけでなく、二日酔いの緩和にも効果があります。蜂蜜には、アルコールの分解と吸収を促進し、頭痛の症状、特に赤ワインによる頭痛を和らげる特殊な果糖が含まれています。飲酒前にコップ一杯の蜂蜜水を飲むと、胃腸の粘膜を保護することができます。さらに、蜂蜜には催眠効果があり、すぐに眠りにつくことができます。

2. グレープフルーツはアルコール臭を消す

お酒を飲んだ後、口の中に強いお酒の匂いがしますか？そんな時はグレープフルーツを食べましょう！グレープフルーツの果肉を砂糖につけて食べると、お酒を飲んだ後の口の中のお酒の匂いを消すのにとても効果的です。さらに、グレープフルーツにはフラボノイドが含まれており、アルコールによる細胞の酸化を効果的に防ぎ、酔いを防ぐことができます。

3. スイカはアルコールの排出を促進する利尿作用がある

夏に酔っ払ってしまったとき、酔い覚ましに最適な食べ物はスイカです。スイカジュースが人体に入ると、アルコールの吸収を競合的に阻害し、血液中に入るアルコールの量を減らすことができるからです。一方、スイカジュースには優れた利尿作用があり、体内からのアルコールの排出を早めることができます。

4. ブドウは飲酒後の吐き気や嘔吐を治す

ブドウには酒石酸が豊富に含まれており、ワイン中のエタノールと反応してエステルを形成し、酔いを覚ます効果があります。飲酒前に食べると酔い防止にも効果的です。肝臓を保護するために肝臓保護薬を飲むよりも、ブドウをもっと食べたほうが良いです。

上記はすべて健康的な酔い覚めの方法。多くの人は、酔った後に便利さのために二日酔い薬を飲むのが好きです。誰もが知っているように、すべての薬は有毒です。いわゆる二日酔い薬は、アルコール代謝に部分的な役割しか果たしません。したがって、「二日酔い薬」の魔法の効果を信じないでください。時には副作用があります。編集者が紹介した方法に従って酔い覚めするのが最善です。