曇りの日はお灸をしてはいけないのですか？

健康を維持する方法を知っている人は、身体に健康上の利益をもたらすために定期的に灸をします。また、健康知識についてある程度理解している人は、雨の日は灸をすえることができないなど、灸をすえる際に注意すべき点がたくさんあることも知っているはずです。この日に灸をすえることができないことはほとんどの人が知っていますが、曇りの日に灸をすえることができない具体的な理由を知っている人は多くありません。

雨の日でもお灸はできますか？

健康維持とは、陽を養い、太陽の陽のエネルギーを吸収し、体内の陰と湿気を排除することです。灸は「火攻め」によって経穴を開き、経絡を浚渫し、さまざまな毒素を体内から「排出」します。日没後、陰のエネルギーと湿気が上昇し、人体のツボは自動的に閉じます。このとき、「火攻め」を使用して強制的に「侵入」すると、陽のエネルギーではなく、陰のエネルギーと湿気を引き付けます。

雨の日は湿度が高く、お灸をすると体内に水分も取り込まれます。

このため、定期的に灸をしている人の多くは、体調が良くなるどころか、新たな不快感を覚えるのです。 一度利益につながると、人は何でもやる。今では、健康灸院がいろいろと登場し、その繁盛店は夜だ。無知からか良心に反して、夜中にお灸をすえるのだ。

お灸をするのに最適な時間はいつですか？

漢方の専門家は、漢方灸療法に最適な季節は夏であると指摘しています。夏は薄着になるので、病院に行かなくても自宅で灸をするのはとても便利です。冬のように服を脱いで自宅で灸をすると風邪をひきやすいということはありません。さらに、天気が暑いときは、人体は温度に対してより敏感になり、火傷しにくくなります。最も重要なことは、夏の灸は伝統的な中国医学における「冬の病気を夏に治療する」という理論に沿っているということです。伝統的な中国医学では、陽虚と気虚の人には鍼治療がより適していると信じられています。病人のほとんどは陽虚体質です。ヨモギは性質上温性があり、純粋に陽の物質です。お灸は経絡を温め、冷えや湿気を取り除き、体の陽のエネルギーを補充します。夏は、自然界の陽のエネルギーが最も強くなる時期です。陽と熱の 2 つが組み合わさることで、より強力な保温効果と強壮効果が得られます。したがって、灸の滋養強壮効果は、自然界の陽のエネルギーが最高となる夏に最もよく発揮されます。

灸を当てる具体的な時間は、それぞれの人の体調や治療したい症状によって変わります。例えば、脾臓や胃の機能を調整するには、午前 9 時から 11 時の間に行うと良いでしょう。心臓の機能を調整し、心臓を養うには、午後 11 時から 1 時の間に行うのが最適です。

古代人は健康維持のために、自然の法則に従って、灸をすえる時間に非常にこだわっていました。毎日：朝、人と自然の陽のエネルギーは上昇し、正午にピークに達し、その後徐々に減少します。したがって、陽のエネルギーを補充する必要がある人は、朝に灸をすえることができます。夕方に陽のエネルギーを補充するために灸をすえた場合、夜に陽が陰に入らず、不眠症を引き起こす可能性があります。

実は、朝に灸をするのがいいか、夕方に灸をするのがいいかという問題はありません。重要なのは、どんな問題を解決する必要があるかを見ることです。例えば、肺は五行の中で金に属します。五行の相生相克の原理によれば、土は金を生み、金は水を生みます。「弱ったら母を補い、満ちたら子を抜く」という原理によれば、肺が熱い場合は、腎臓は水に属しているため、午後5時から7時の間に腎経が働いているときに灸をすることができます。残りは同じ原則であり、1 つの例から別の例へと推論を導くことができます。ただし、午後11時以降は緊急時以外は灸をすえることができません。