美白、保湿、脂っぽさを抑えるにはどうすればいいですか?

多くの人は脂性肌で、見た目も手触りも脂っこいので、誰もが肌をリフレッシュするために、美白、保湿、脂っこくないスキンケア製品を必要としています。肌がくすんでいたり、黒ずんでいたりする人は、化粧品を使うと問題が一気に解決するように思えますが、メイクを落とした後、問題が解決していないことに気づきます。最善の解決策は、問題を根本から解決することです。

脂性肌は皮脂が過剰に分泌され、肌に余分な油分がたまって脂っぽくなり、毛穴が広がり、特に鼻や額の周りでニキビや黒ずみができやすくなります。特に、洗顔や入浴をこまめに行い、肌を清潔に保つことが大切です。油分の多いスキンケア製品は使用しないでください。代わりに、マイルドで、水ベースまたはローションベースの天然成分のみの製品を使用して肌をケアしてください。皮脂コントロールや美白の前には保湿をおすすめします。水分と油分のバランスが取れてこそ、美白効果が得られます。食生活にも気を配り、脂っこい食べ物や辛い食べ物を避け、果物や野菜をもっと食べるようにしましょう。

ぐっすり眠るために十分な睡眠をとる

肌の輝きを失わせる一番の敵は睡眠不足です。台湾のビューティークイーン、ビッグSは、午後11時から翌日の午前7時までが美容にとって黄金の睡眠時間であるという洞察力に富んだ観察を長年続けてきました。最も良い睡眠時間を逃すと、合計 8 時間眠ったとしても、まぶたが腫れ、疲労感や脱力感を感じるだけです。最も正しい方法は、時間通りに就寝し、9時以降は水を飲まないようにすることです。就寝前にフェイシャルマスクをしたり、水分を豊富に含むヒアルロン酸原液などの専門的な保湿スキンケア製品を使用したり、ラベンダーのアロマテラピーを追加したりすることをお勧めします。優雅な香りの中ですぐに眠りにつき、翌朝自然に目覚め、リフレッシュした気分になります。

肌を白く、保湿し、脂っぽくしたくない場合は、スキンケア製品の選び方と、自分に合ったスキンケアのヒントを学ぶ必要があります。同時に、良い生活習慣や食習慣を身につけることも非常に重要です。夜更かしが好きな人は、この悪い習慣を変えなければなりません。もちろん、コンピューターや高放射線から離れることも重要です。