寝ているときに夢をたくさん見たり、汗をかいたりするのはなぜですか?

寝ている間に頻繁に夢を見たり、汗をかいたりすることは、寝汗という現象と言えます。この問題は人生で多くの人が経験することなので、これらの症状を通じて自分の体の状態を理解する必要があります。異常な問題がある場合は、正しい治療と調整に注意する必要があります。

1. 寝汗をかく患者の中には、寝入るとすぐに汗をかく人もいれば、夜中に寝入った後に汗をかく人もいれば、しばらく目を閉じただけですぐに汗をかく人もいます。汗の量は大きく異なります。寝汗患者の臨床症状に応じて、軽度、中等度、重度の 3 つのタイプに分けられます。

2. 軽度の寝汗をかく患者の多くは、深い眠りのとき、午前 5 時頃、または起床の 1 ～ 2 時間前に汗をかきやすい傾向があります。発汗量は少なく、起床後には全身または特定の部位に少し汗をかく程度です。起床後は再び汗は分泌されません。通常、不快感は伴いません。

3. 中等度の寝汗をかく患者の多くは、寝床に就いた直後に汗をかき、寝間着が濡れてしまうこともあります。目覚めると汗は止まり、汗を拭き取れば再び汗をかくことはありません。このタイプの寝汗により、患者は暑さを感じ、汗をかき、目覚めた後に口や喉の乾燥を感じることがあります。

4. 寝汗がひどい患者は汗をかきやすい。眠りに落ちた直後、または目を閉じて眠りに落ちようとすると、大量の汗をかきます。汗をかいた状態で目が覚め、目が覚めるとすぐに汗が止まります。再び眠ると再び発汗する可能性があります。発汗量が多く、汗に薄い塩味がしたり、汗臭が混じったりすることが多い。ひどい発汗により寝具がびしょびしょになり、一晩に何度も寝具を取り替えないとぐっすり眠れません。重病患者の中には寝具がびしょびしょになる人もいます。寝具が薄かったりマットを使ったりすると、汗でベッドボードに汗の跡が残ることがあります。これらの患者は、顕著な熱感、イライラ感、発汗後の口や舌の乾燥、冷たい水を好むなどの症状を示すことが多いです。微熱やほてり、五臓六腑の熱、頬の赤み、めまい、体重減少、疲労感、尿の色が濃くなる、尿量が少なくなる、便が乾燥するなどの症状を伴うことがあります。