お風呂に入ると何がいいですか？

お風呂に入ると個人の衛生状態が良くなることは誰もが知っていますが、お風呂に入る最良の方法は何でしょうか?よく分からないかもしれませんが、勉強や仕事で疲れた一日の後に、気持ちよくお風呂に入るのは、お腹いっぱい食べるよりも楽しいものです。お風呂に天然植物やハーブエッセンスを加えると、心身を効果的に調整し、肌に潤いを与え、美しさと肌色を実現できます。お風呂に入ると健康に良いらしいですね。お風呂に入ることで得られるメリットについて学んでみましょう。

1月に松の葉を浸すと、痛みを和らげ、血行を促進し、ストレスを和らげる効果があります。

2月に大根を漬けると、細菌を殺して風邪を予防できます。

3月にヨモギを浸すと、腰痛、月経不順、疲労回復などに効果があります。

4月にバラの花を浸すと、皮膚の炎症を治し、肌を美しくすることができます。

5月に菖蒲を浸すと、腹痛、神経痛、リウマチに効くと言われています。

6月にドクダミを漬けると、水虫、鼻炎、虫刺されに効きます。

7月にアロエベラに浸かると、火傷や湿疹を治し、肌を美しくすることができます。

8月に桃の葉を浸すと、打撲、発疹、日焼けを治すことができます。

9月に菊を水に浸すと、痛風、肩こり、腰痛に効くと言われています。

10月にミョウガ茶を飲むと、筋肉痛や凍傷を治し、疲労を解消する効果があります。

11月にオレンジを水に浸すと、風邪や腰痛を予防し、肌を美しくすることができます。

12月にグレープフルーツを水に浸すと、風邪や神経痛、風邪の予防になります。

アロマテラピーバス

美肌効果：肉体的・精神的疲労を解消し、炎症を抑えて細菌を殺し、全身の皮膚組織を刺激し、体を浄化します。

入浴方法：15分間浸かり、浴槽にお湯を張ります。お湯の温度は肌が触れる温度にしてください。エッセンシャルオイルを最大4滴、または混合オイルを8〜10滴加え、水を加えながらかき混ぜて、オイルが水に均一に分散されるようにします。

ミルクバス

美肌効果：牛乳に含まれる乳脂肪、ビタミン、ミネラルには天然の保湿効果があり、乾燥肌を予防・修復するだけでなく、肌をより滑らかでキメ細かくします。

入浴方法：お湯に新鮮な牛乳1000mlを注ぎ、透明になるまで均一にかき混ぜます。ローズエッセンシャルオイルを数滴加えると、さらに良い気分になります。

ただし、入浴には注意点もあります。例えば、ヨモギは陣痛を促進するので妊婦は避けたほうがよいでしょう。オレンジやグレープフルーツには肌を刺激する成分が含まれているので、肌の弱い人は避けたほうがよいでしょう。

お風呂に入ると何がいいですか？上記を読んだ後、植物と季節は関連していることは誰もが明らかになるはずです。したがって、植物と一緒にお風呂に入りたい場合は、季節に従うのが最善であり、最高の効果を達成できます。注意：ヨモギ浴は陣痛を促進する可能性があるため、妊婦は避けてください。オレンジやグレープフルーツにも肌を刺激する成分が含まれているため、肌の弱い人も避けてください。