腎陰虚による脱毛症を治療するには？すべては適度に行う必要があります

体内の腎気の強さや弱さは髪の毛に表れます。伝統的な中国医学には、「腎臓は精を蓄え、精は血を生み出す」という古い格言があります。したがって、脱毛の原因が腎虚である場合は、まず腎虚を治療するのが最善であり、そうすれば脱毛の問題は自然に解決されます。では、腎陰虚を治療する方法は何でしょうか?

腎精は血液に変わり、髪に栄養を与えます。腎精は生命エネルギーに変わり、髪の成長を刺激します。腎精は、杜経と経絡を通じて髪に栄養を与えます。杜経は背骨から分岐し、腎臓に属します。したがって、髪の栄養は気と血から来ますが、その活力は腎臓に根ざしています。人体に腎精が十分にある場合、髪の毛は正常に成長し、太く、光沢があり、滑らかに見えます。そうでない場合、髪の毛はまばらで、しおれて、艶がなくなります。

伝統的な中国医学の理論では、「腎は精を蓄え、肝は血を蓄える」「精と血は相互に生成し、精と血が豊富なとき、身体は強くなる」「腎の精は髪の毛にあり、髪の毛は血液の残渣である」ということを強調しています。つまり、腎臓の調子が悪いと髪の毛も悪くなるので、抜け毛の根本的な原因を突き止めるのは難しくありません。したがって、根本的な原因を排除したいのであれば、まず腎臓を強化する必要があります。これが漢方治療の真髄です。

抜け毛に対する食事療法：

原材料：

豚の腎臓2個、クコの実15グラム、クルミの肉30グラム、イヌタデ60グラム、モリンダオフィシナリス30グラム、地黄15グラム、生姜3枚。

生産：

クコの実、イヌタデ、ヤマモモ、ジオウを洗い、クルミの身を熱湯で茹でます。豚の腎臓を洗い、切り開いて白い脂肪膜を取り除き、スライスしてフライパンに油を入れ、生姜のスライスと一緒に炒めます。鍋に漢方薬をすべて入れ、適量の水を加えて沸騰させ、2時間煮ます。最後に豚の腎臓スライスを加え、5分間調理し、塩を少し加えて味付けし、スープを飲んで豚の腎臓を食べます。 1日1食分。

効果：

腎を養い精気を補充し、髪と髭を黒くします。白髪、腰や膝の痛み、筋肉や骨の衰え、めまい、耳鳴りなどに使われます。

食事の注意:

適度に食べましょう。陰を養い陽を抑える方法で、腎陰を養う食品を使用します。脂っこいもの、濃いもの、乾燥したものを避け、軽い食べ物を食べるのが良いでしょう。ゴマ、緑豆豆腐、野菜、果物、白キクラゲ、もち米、蜂蜜、乳製品、サトウキビなどの軽い食べ物をもっと食べることができます。玉ねぎ、生姜、ニンニク、ネギ、エシャロット、ピーマンなど、あまり辛くない食べ物を食べるように注意する必要があります。

性欲をコントロールする:

精液は陰に属しているため、陰虚の人はまず陰を守る必要があります。性生活が多すぎると精液が傷む可能性があるため、性生活は適度に行う必要があります。腎虚がある場合は、仙四丁を服用すると効果が非常に高くなります。普段から個人の衛生を保つことで、腎虚を効果的に予防できます。