肩と首のケアのメリットとは

多くの人は日常生活の中で肩や首のケアを怠りがちですが、特にデスクワークをしている人はその傾向が強いです。体が前かがみになっているため、筋肉、靭帯、筋膜、関節包などの軟部組織が長時間緊張状態にあるため、その影響は非常に大きいです。肩や首のケアに注意を払い、悪影響を緩和する必要があります。

1.長期的な机の作業により、筋肉、靭帯、筋膜、関節、その他の軟部組織が長い間緊張状態にあるため、筋肉の筋肉の炎症を引き起こします。痛み、疲労物質、痛み因子、血液中の酸素のフリーラジカルが堆積し、骨の脊椎の椎間板が退化し、骨等式の副形成を直接圧迫し、肩甲骨を抱きしめます。めまい、めまい、頭痛、片頭痛、頭への重い圧力、緊張、腕の放射痛、指のしびれ、弱い脚、視力の低下、不整脈、その他の症状。頸部の不快感が悪化し続けると、失神、四肢麻痺、認知症を引き起こし、深刻な結果を招く可能性があります。したがって、頸部の不快感を予防することは非常に重要です。

2. 肩と首のケアの主な機能：

1. 神経をリラックスさせ、血液循環を促進し、脳への酸素供給を高め、肩や首の痛み、神経痛、筋肉痛、めまい、頭痛、片頭痛を和らげます。

2. 不眠症、夢見がちな状態、神経衰弱の症状を改善し、心身を強化し、エネルギーに満ち溢れさせます。

3. 緊張や落ち込んだ精神状態を改善し、心をリフレッシュします。

4. 免疫力を高め、健康状態を改善し、体の抵抗力を高めます。

5. 肝気の鬱滞により起こる乾燥、くすみ、シミなどの肌の悪影響を改善します。

対象者：1. 長期デスクワーカー

2肩や首の痛み、筋肉痛、筋肉の緊張がある人

3頸椎炎、肩関節周囲炎、その他の肩・首の疾患の患者