目が腫れている場合はどうすればいいですか?

目の腫れに悩んでいる人は、生活の中でいくつかの消火方法やテクニックを使って腫れを抑え、目の血行を改善できます。マッサージの方が通常はより適切で、アイマスクやアイクリームを目に塗ることもできます。

1.マッサージ除去法：

1. 両手の中指と薬指を使って、目の角から目尻まで眼窩の上を軽く押し、これを3回繰り返します。これにより、緊張した筋肉を効果的にリラックスさせることができます。

2. 次に、両手の人差し指と中指を使って、目尻から目尻に向かって時計回りに円を描くようにマッサージし、5回繰り返します。

3. 最後に、下まぶたの角から始めて、目の端まで反時計回りに円を描くように押します。

2. 目のための氷のアイマスクを作る:

1. アイマスクを冷蔵庫で凍らせ（あまり長く凍らせず、触って冷たく感じる程度）、取り出して目の周りに当てます。目の周りの肌を素早く落ち着かせ、リンパ系を刺激して収縮させ、水分を排出させ、目の腫れを解消します。

3. アイクリームを使って

1. 朝は、引き締め効果のあるアイクリームを選んで目の周りに塗ります。

2. 夜は血行促進効果のあるアイクリームを選びましょう。

4. 目の腫れを抑えるために軽くメイクをする

1. アイライナーを強調します。アイブロウペンシルを使って、上まつげと下まつげの輪郭を丁寧に描きます。

2. ブラウンのアイシャドウを使ってレイヤーを作ることもできます。同じカラーシリーズからブラウンのアイシャドウを選び、まぶたに重ね塗りし、眉下と目尻を明るくしてマスカラも合わせます。

さらに、寝る前に水分を控え、寝るときに高めの枕を使うことも目の腫れを軽減するのに役立ちます。