上熱と下寒の治療法

上半身が熱く、下半身が冷たいのは、寒熱が混じった状態であり、一種の寒熱性です。上半身が熱く、下半身が冷える体質は人体に大きな影響を与えるため、適時調整する必要があります。上熱下寒の状態からどのように調整して回復するかを知らない人が多いですが、この場合、気血を補う食べ物を多く食べるといいでしょう。

1. 気を補給する

高麗人参、人参、黄耆、長芋、枸杞子、ライチ肉など、気を補う食べ物を食べたり、薬を飲んだりすることができます。

2. 血液を養う

ニンジン、牛肉、鶏肉、ピーナッツ、地黄、白芍薬などの血液を豊かにする食品を食べたり、薬を服用したりすることができます。

3. 腎陽を補う食品と薬

栗、トウモロコシ、羊の腎臓、牛の腎臓、豚の腎臓、ブドウ、黒豆、牛肉、鶏肉、ネナシカズラ、モリンダ・オフィシナリス、キボチウム・バルバラム、トチュウなどを食べるときは、より多くのクコの実を使ってスープを作ることができます。クコの実は陰を養い、肝臓と腎臓を補充しますが、熱を引き起こしません。一年中家族全員が食べることができます。チキンスープを作るときは、クコの実を一握りと砕いたキノコを入れると、スープは非常に澄んで甘くなります。夏には、刻んだアメリカ人参2本とオタネニンジン1握りを水で煮て、時々お茶として飲んでください。体内の熱を取り除き、気を補充できるので、あなたのような人に非常に適しています。最も重要なことは、日常生活でより多くのクコの実を食べることです。あなたが作るスープには、クコの実を1握り入れてください。定期的に食べると、体調が良くなります。瘀血がある場合は、生理の数日前に漢方薬店に行き、1～2両のマザーワートと2本のケイトウを買って、水で煮て、2杯の水を飲みます。揚げ物、辛い食べ物、アイスクリーム、バナナなどを食べ過ぎないようにしてください。体が湿って熱くならず、瘀血も起こりません。

4. 漢方薬

冷気を追い払い、肝臓を鎮め、鬱を和らげ、三濁を除去し、脾臓と腎臓を強化し、気血を養い、気血を下方に導き、十指櫛法と温水足湯と連携して気血の大きな循環を形成します。臨床的には、この体質の患者は病気の具体的な状態に応じて治療する必要があり、病気を調整すると同時に体質も調整する必要があり、虚火を体の下部に導き、上向きの陽気（通常は体の上部にある虚火）を抑制する必要があります。単純な風邪薬で熱を下げることはできません。そうしないと、体の元陽が損なわれます。