入れ歯を正しく洗浄する方法は何ですか?

中高年の方は日常生活で入れ歯を使っている方が多いですが、実は入れ歯も自分の歯と同じで定期的に掃除しないと汚れがたまりやすくなり、口から細菌が体内に入りやすくなります。入れ歯を使っている友人も、洗浄について知っておく必要があります。

1. 入れ歯が十分に洗浄されていない

悪臭を発生させ、食生活に影響を与え、胃腸の機能を低下させ、細菌を繁殖させ、潰瘍やその他の口腔疾患や内臓疾患を引き起こす可能性があります。

2. 義歯の不適切な洗浄方法

入れ歯を浸したりすすいだりする際に熱湯やアルコールを不適切に使用すると、入れ歯が損傷したり変形したりして、耐用年数が短くなる可能性があります。また、歯ブラシを使用すると、入れ歯が簡単に摩耗したり、ブラシ跡が残ったり、口腔に感染する可能性のある細菌が隠れたりする可能性があります。

3. 入れ歯の不適切な使用

義歯を長期間使用すると、義歯が適切にフィットしなくなり、噛むときに痛みが生じたり、正常に食事ができない、摩擦、腫れ、痛み、潰瘍などを引き起こしたり、虫歯、歯周病、義歯性口内炎などの病気につながる可能性があります。

上記は、入れ歯ケアのよくある不適切な側面について説明しました。では、入れ歯ケアのどのような側面に注意を払うべきでしょうか、あるいは入れ歯ケアのコツは何でしょうか。取り外し可能な入れ歯のケアは、「3つの単語の公式」として要約できます。

1. 選ぶ

口腔衛生を維持し、歯肉の損傷を防ぐために、食事の後は入れ歯を外して洗浄する必要があります。口腔粘膜を健康に保つために、寝る前には入れ歯を外して洗浄ボックスに保管する必要があります。

2. 「バブル」

入れ歯を洗うときは、洗浄剤ときれいな水を使用してください。劣化や変形を防ぐため、熱湯やアルコールに浸さないでください。毎晩寝る前に入れ歯を外し、洗浄液に3～4時間浸してください。歯石がひどい場合は、一晩中浸しておくとより効果的です。

3. 「スティッキー」

入れ歯が口の中にしっかりとフィットしていないと、歯茎が摩耗しやすくなり、細菌が繁殖し、健康的な食事に支障をきたす可能性があります。義歯は口の中にしっかりとフィットし、噛み心地が良くなるように、適時に修理または更新する必要があります。