喫煙によって引き起こされる害は5つあります

喫煙は健康に有害であるという言い伝えは、誰もがよく知っていると思います。子供でも知っていますが、喫煙が人体にどのような害を及ぼすかを知っている人はほとんどいません。そのため、多くの喫煙者が生まれています。実際、喫煙が人体に及ぼす害は非常に大きく、次の5つの点にまとめることができます。詳しく見てみましょう。

1. 肺疾患

タバコが燃えると38種類の有毒化学物質が放出されますが、その主な有害成分はタール、一酸化炭素、ニコチン、ダイオキシン、刺激性の煙です。タールは口、喉、気管、肺に有害です。

タバコの煙に含まれるタールは肺の絨毛に沈着して肺の機能を破壊し、痰を増加させ、慢性気管支病変を引き起こし、気管炎、肺気腫、肺性心、肺がんを引き起こします。

統計によると、喫煙者の74%は60歳以降に肺疾患を患っていますが、非喫煙者では60歳以降に肺疾患を患っているのはわずか4%です。

2. 心血管疾患

タバコに含まれる一酸化炭素は血液中の酸素含有量を減少させ、高血圧などの関連疾患を引き起こします。喫煙は冠動脈の血管収縮を引き起こし、血液供給を減少または遮断して心筋梗塞を引き起こします。

喫煙はアドレナリンを増加させ、心拍数を加速させ、心臓への負荷を高め、血液循環に影響を与え、心血管疾患や脳血管疾患、糖尿病、突然死症候群、呼吸機能の低下、脳卒中など20以上の病気を引き起こす可能性があります。

3. 喫煙はがんを引き起こす

研究により、喫煙はフリーラジカルを最も速く、最も大量に生成する方法であることが判明しています。タバコを一服すると、少なくとも 10 万個のフリーラジカルが生成され、がんや多くの慢性疾患を引き起こす可能性があります。

なぜ喫煙者の多くは風邪をひきやすいのでしょうか? これは主に、人間のリンパ球の活動が低下し、それががんを引き起こすためです。

4. 喫煙は骨粗しょう症や早期閉経にもつながる

喫煙は男性の生殖機能や生殖能力を低下させる可能性があります。妊娠中の喫煙は早産や胎児の低出生体重につながり、流産の可能性が高まります。喫煙は歯を黄色くし、口臭の原因になります。

喫煙は男性の生殖能力と生殖能力の低下を引き起こす可能性がある

喫煙は自分自身だけでなく他人にも害を及ぼし、受動喫煙にさらされる人は喫煙者よりも5倍の害を被ります。あなたとあなたの家族の健康のために、喫煙の奴隷にならないように、できるだけ早く禁煙してください。

5. 喫煙による知能への害

喫煙は人の集中力に影響を与える可能性があります。喫煙は人をリフレッシュさせ、疲労を解消し、インスピレーションを刺激すると信じている人もいますが、これは完全に非科学的です。実験により、喫煙は人の知能と記憶に深刻な影響を及ぼし、仕事や勉強の効率を低下させることがわかっています。