口臭のほとんどは消化器系の問題によって引き起こされ、口腔衛生が清潔で徹底的であるかどうかとは直接関係がありません。腎臓の状態が良くないと、消化器系の正常な機能にも影響が出るため、腎臓の問題も口臭の原因となります。口臭があると他人から嫌われてしまうので、病院に行って原因を突き止めて治療するのが一番です。また、生活習慣や食生活を整えて口臭の程度を軽減することにも注意しましょう。 口臭と腎臓には関係があるのでしょうか? 腎陰虚は虚火の上昇を引き起こし、口臭の原因となります。君山セレン豊富な六味地黄丸は経口摂取が推奨されます。陰とは、血液、消化液、唾液、涙、精液、内分泌液(膵液、胆汁など)、油分などの体液のことです。これらは人間の生命活動の基本となる物質であり、男性、女性、老若男女を問わず極めて重要なものです。陰虚の人は陰液が不足し、体が脱水状態になり、口臭、口内炎、腸の乾燥と便秘、目と鼻の乾燥、口と喉の乾燥、肌荒れ、髪の乾燥などの症状が現れます。典型的な症状としては、イライラ、不眠、めまい、腰や膝の衰弱、少量の黄色い尿を伴う頻尿、月経量の減少または女性の場合は無月経、心拍数の上昇、寝汗、手のひらや足の裏の熱さ、耳鳴りなどがあります。さらに、「怒り」を感じやすく、それがイライラ、気分のむら、ちょっとしたことで怒るといった形で現れます。 口臭を軽減する方法 キビを頻繁に食べましょう。健康的な穀物食品であるキビは、口腔内の細菌の増殖を抑え、口臭予防に効果的です。 レモン水を飲みましょう。水をたくさん飲むと口の中が潤います。水にレモンのスライスを加えると唾液の分泌が促進され、鼻づまり、口の乾燥、口内の食べ物の残りなどによって発生する嫌気性細菌による口臭を軽減できます。 緑茶を一気に飲みましょう。口臭があるときにガムを噛む人もいますが、これは実は硫化物含有量を増加させます。緑茶を一気に飲むと、口腔内の細菌を効果的に除去でき、緑茶に含まれるカテキンは口臭を中和することもできます。茶葉を噛むとより効果的かもしれません。茶葉 沸騰したお湯に浸した後、取り出して1分ほど噛んで吐き出します。これを3回繰り返します。 生の果物や野菜を食べましょう。唾液は口臭に対する最良の武器です。リンゴやニンジンなどの生の果物や野菜を食べると、唾液が大量に分泌され、口の中が潤うだけでなく、歯に付着したり歯に挟まったりした食べ物の残りかすを取り除く効果もあります。さらに、消化器系の毒素を減らし、口臭を軽減するのに役立ちます。 パセリを噛んでください。セロリを口に入れてゆっくり噛むことは、口臭、特にタバコの臭いを取り除くのに最適な方法です。セロリが手に入らない場合は、コリアンダーやミントでも口臭の除去に役立ちます。 ヨーグルトを飲みます。ヨーグルトを毎日飲むと、口臭の原因となる口内の硫化水素のレベルを下げることができます。しかし、この効果は天然ヨーグルトにのみあり、砂糖入りヨーグルトにはその効果はありません。 口臭の原因 口腔疾患 口腔疾患は口臭の原因となります。虫歯、歯肉炎、歯周炎、口腔粘膜炎、虫歯、歯周病などの口腔疾患を患っている人は、口の中で細菌、特に嫌気性細菌が増殖しやすく、分解して硫化物を生成し、腐敗臭を放ち、口臭を引き起こします。 消化不良 消化性潰瘍、慢性胃炎、機能性消化不良などの胃腸疾患は口臭を伴うことがある。 食べ過ぎ 食べ過ぎも口臭の原因になります。体重を減らすためにダイエットをしたり、病気で食事がとれないときは、口の中の唾液の分泌が減り、嫌気性細菌の増殖を助長して口臭の原因になります。 |
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