咳をするとお腹が痛くなりますが、これで痛みを和らげることができます

咳はよくある病気ですが、ひどい咳をしたり、腹痛を伴ったりする人も多くいます。咳をすると腹部に力が入り、神経痛や耳鳴りの症状も現れるからです。

1. 咳をすると腹痛が起こる

咳は人体の防御手段の1つです。嫌かもしれませんが、重要な瞬間にスムーズに呼吸できるように保護してくれます。気管が炎症を起こしたり、異物があったりすると、呼吸に影響するため、咳が起こり、ガスが肺から排出され、咳を引き起こします。この過程で、気道内の異物や有害な分泌物が排出されます。しかし、咳の過程で、他の臓器や組織も駆動または使用され、喉の痛み、かすれ声、呼吸筋の痛みなどを引き起こすことがあります。注意しないと、腹痛、神経痛、耳鳴りなどの不快な症状を引き起こすこともあります。

2. 腹痛の原理の分析

腹痛の主な原因は、咳をしているときに腹筋が収縮することです。腹筋が強い収縮に遭遇すると、痛みが生じます。咳をしている瞬間、腹筋が過度に収縮し、腹筋運動に似た痛みが生じます。特に咳を頻繁にすると、筋肉の耐性が悪くなり、咳をするたびに筋肉の痛みの感覚が深まります。治療しないと、咳の時間が長くなり、腹痛がますます顕著になり、咳をするたびに腹痛を感じることもあります。

3. 痛みを和らげる解決策

まず、痛みを和らげる最も直接的で効果的な方法は、腹部を押してから咳をすることです。これにより、腹部の筋肉をサポートできるため、過度の力を使う必要がありません。また、咳をすると、肺の空気が圧縮されます。深呼吸して、できるだけ軽く咳をしてください。息を止めてから大きな声で咳をしないでください。気管が簡単に損傷し、腹痛が悪化する可能性があります。次に、痛みを和らげる最良の方法は、マッサージして咳の問題を根本から解決することです。腹部の痛い部分をさすったり、水をたくさん飲んだり、頻繁に水を飲んだり、咳の症状を積極的に治療したり、栄養を補給したり、免疫力を高めたり、果物や野菜などの軽い食べ物を多く食べたり、辛くて刺激のある食べ物を控えたりして、咳の症状が悪化しないようにすることができます。