なぜ鼻が乾燥しているように感じるのでしょうか?

鼻が乾燥している感じは、空気が乾燥しすぎていることと関係があり、特に北部の秋と冬は天候が比較的乾燥しています。水分補給と室内の湿度に注意を払わないと、このような状況が発生する可能性があります。もちろん、別の状況もあります。それは、怒ったり風邪をひいたりしたためです。風邪や熱があると、熱が出やすくなり、これもまた簡単に鼻が乾燥する原因になります。この点について見てみましょう。

なぜ鼻が乾燥しているように感じるのでしょうか?

乾燥の原因が何であれ、鼻粘膜の機能低下という最も基本的な変化があります。薬剤性鼻炎を例に挙げると、鼻炎の急性期にひどい鼻づまりが起こるため、点鼻薬やエフェドリンを長期間使用すると、鼻甲介や粘膜の萎縮、鼻や咽頭の粘液腺の萎縮、鼻水分泌の減少を引き起こす可能性があります。

たとえば、全身薬は細動脈を収縮させ、その弾力性の低下を引き起こし、鼻粘膜上皮の繊毛の機能不全や脱落を引き起こすことがあります。鼻水は厚くなりすぎて粘膜に付着し、吐き出すのが困難になり、血液や血栓が含まれることもあります。鼻にかゆみや異物感があり、くしゃみが出ることがよくあります。患者は症状を和らげるために鼻をこすったりほじったりすることがよくあります。同時に、粘膜の乾燥により血管がもろくなり、ちょっとした傷でも出血してしまうことも少なくありません。

乾性鼻炎は、いずれも慢性鼻炎であり、症状が重篤ではないため、これまで注目されてきませんでした。実際、気候が頻繁に変化したり、寒すぎたり暑すぎたり、急激な変化があったりすると、病気になりやすくなります。飲酒、喫煙、栄養不足、ビタミン欠乏、消化不良、貧血、その他の全身疾患がこの病気を引き起こすことが多いです。

予防と治療:

1. 鼻粘膜を傷つけないように、頻繁に鼻をほじらないでください。毎日、弱い生理食塩水で鼻腔を洗浄し、かさぶたを柔らかくして取り除いてください。

2. 毎日鼻をこすったり、鼻のツボをマッサージしたりします。親指を使って鼻翼を鼻梁に沿って上下に数回こすります。また、人差し指を使って「陰香」のツボを回転させて数回マッサージし、鼻の血液循環を促進します。

3. 鼻粘膜を保護するために、乾燥した天候での外出時にはマスクを着用してください。

4. 点鼻薬にはペパーミントオイル、流動パラフィン、ストレプトマイシングリセリンなどを配合したものを使用します。鼻腔が乾燥していないときは使用しないでください。

5. 日常生活でビタミンA、B2、C、Eを多く補給すると、鼻粘膜上皮の回復に役立ちます。ビタミンB2は

細胞機能を高め、鼻粘膜繊毛の動きを促進します。ビタミンCには毛細血管壁を保護する効果があります。

6. 喫煙と飲酒をやめ、辛い食べ物や熱い食べ物を避け、野菜や果物を多く摂り、排便をスムーズにしましょう。

7. 水をもっと飲む: 尿の正常な色は薄い黄色です。色が濃すぎる場合は、水をもっと飲む必要があります。色が非常に薄い場合は、水を飲みすぎている可能性があります。