お尻に吹き出物がありますが、痔かもしれません。

お尻に吹き出物がある場合は痔かもしれません。痔に悩んでいる人はたくさんいます。痔には外痔核、内痔核、混合痔核があります。日常生活では、痔の予防に努め、食物繊維の多い食品を多く摂り、便秘を防ぎ、痔の発生を減らす必要があります。

1. 痔の症状

1. 内痔核：歯状線より上に発生し、鮮血が主な症状です。痔核脱出の程度によって3段階に分けられます。第1段階は脱出がなく、第2段階は自然に退縮しますが、第3段階は手で押して退縮させる必要があります。

2. 外痔核: 肛門管と歯状線下の肛門縁に発生します。発作時には腫れて痛みます。臨床的には 4 つのタイプに分類されます。

（１）炎症性外痔核：肛門縁の皮膚損傷や感染により起こることが多く、肛門縁の皮膚のしわが水疱のように膨らみ、明らかな腫れと痛みがあります。

（２）血栓性外痔核：肛門静脈叢が破裂し、血管から血液が漏れ出し、血栓を形成して皮下に膨らんだ状態です。突然発症し、局所が腫れ、激しい痛みを伴います。

（3）結合組織性外痔核：慢性的な炎症刺激により、炎症と腫れが繰り返され、肛門周囲の皮膚のひだが大きくなって結合組織が増殖し、大小さまざまな皮膚タグが形成されます。

（4）静脈瘤性外痔核：肛門周囲の皮下の静脈瘤は、しゃがんだときに腹圧が高まり、排便時に大きくなります。正常な姿勢に戻ると、症状は程度の差はありますが緩和されます。

3. 混合痔核: 歯状線の上と下の同じ領域に発生し、内痔核と外痔核の両方の臨床症状を呈します。

2. 痔の予防

1. 水治療法を試す: 水は痔の炎症、痛み、かゆみを和らげます。より快適に過ごすために、1 日に数回、冷湿布を当てたり、温かいお湯に 10 分間浸かったりすることができます。多くの患者は、トイレットペーパーの代わりにウェットティッシュを使用すると痔の症状が緩和されることに気づいています。

2. 食物繊維を多く摂取する：食物繊維は消化と排便を促進し、便秘を防ぎ、痔のリスクを軽減します。繊維質の多い食事を摂ると便が柔らかくなり、痔の痛みが軽減されます。 1 日の繊維摂取量は、食品 1,000 カロリーあたり 14 グラム未満であってはなりません。

3. 十分な運動をする: 運動は便秘の予防と治療に重要な役割を果たします。長時間座っている人は、1時間ごとに立ち上がって数分間動き回るようにしてください。トイレに長時間座ったり、重い物を持ち上げたりするなど、痔のリスクを高め、痔の症状を悪化させるような活動は避けるようにしてください。

4. 妊娠中は特別なケアを受ける: 痔は妊娠中や産後にもよく見られます。母子の健康を確保するために、妊婦は直腸のかゆみや痛みなどの問題に気付いた場合、できるだけ早く医師に伝える必要があります。妊娠中の痔の自己治療の重要な対策の 1 つは、血管の圧力を下げ、静脈の腫れや痔を防ぐために左側を下にして横になることです。