喉の痛みの原因は何ですか?

喉の痛みはさまざまな病気によって引き起こされる可能性があります。喉の痛みは通常、人の呼吸に影響を与え、常に不快感を感じさせます。特にカラオケが好きな人にとっては、それは拷問であり苦痛です。喉が痛いときは、辛い食べ物を食べたり、お酒を飲んだり、大声で話したりしないでください。現在、喉の痛みの原因は多岐にわたりますが、喉の痛みは冬によく起こるため、寒さが原因だと考えるのが妥当でしょう。

原因:

喉や口の内壁を刺激する物質は、喉の痛みを引き起こす可能性があります。原因としては、ウイルス、細菌感染、アレルギー反応、ほこり、タバコ、排気ガス、熱い飲み物や食べ物などがあります。歯や歯茎の感染が喉に影響を与えることもあります。慢性的な咳、極度に乾燥した環境、胃食道逆流症、大声で話すことも喉を刺激することがあります。嗄声はよく見られる随伴症状です。喉の痛みの症状を引き起こす一般的な病気には、全身性ウイルス感染症、おたふく風邪、咽頭炎または扁桃炎、風邪、咽頭炎などがあります。

緩和方法:

1. 口腔内錠剤を服用する

喉の痛みがウイルス感染によって引き起こされた場合、抗生物質は効果がありません。しかし、フェノールを含むトローチには何らかの効果があるかもしれません。フェノールは表面の細菌を殺し、体の抵抗力が発達するまで侵入者を抑制するのに役立ちます。同時に、フェノールの軽い麻酔効果により神経終末が麻痺し、喉のかゆみや痛みを感じるのを防ぐことができます。ロゼンジの用量は様々ですので、購入時および使用時には説明書を参照してください。

2. スプレーを使用する

同様に、フェノールを含む喉スプレーを使用すると不快感を軽減することもできます。しかし、その効果は長続きしません。

3. 亜鉛トローチを摂取する

亜鉛トローチは風邪による喉の痛みに効果があります。 「被験者には2時間ごとにグルコン酸亜鉛の錠剤1錠（23mg）を与えました。飲み込むのではなく、口の中に含んでゆっくり溶かすように指示しました。その結果、喉の痛みが和らいだだけでなく、風邪の他の症状も緩和されました」とデイビス博士は述べた。 しかし、体内の他のミネラルへの影響を避けるために、このような高用量の亜鉛を7日間以上連続して摂取しないよう警告した。亜鉛の味が苦手な方は、亜鉛トローチをお試しください。

4. 塩水または他の溶液で洗う

飲み込むときに喉が痛む場合は、痛みがそれほど深くない可能性が高いので、塩水などの溶液でうがいをすることで治療できます。ただし、声がかすれたり咳が出たりする場合は、痛みがさらに深くなる可能性があるので注意してください。このとき、塩水でうがいをしても効果はありません。

① 塩水：1パイント（約0.5リットル）のお湯に小さじ1杯の食塩を加えます。生理食塩水とほぼ同じ濃度なので、とても優しく感じていただけると思います。塩水を飲み込まずに、1時間に1回うがいをしてください（ナトリウムの摂取が気になる場合）。

②カモミールティー：乾燥したカモミールパウダー小さじ1杯をお湯1カップに浸します。フィルター。ぬるま湯でご使用ください。

③レモン汁：大きめのカップに温水を入れ、レモン汁を数滴絞ります。

④ウイスキー 大さじ1杯のウイスキーを、大きめのカップ1杯のお湯に加えます。この液体で喉をうがいすると、喉の痛みを和らげるのに役立ちます。