肝経はどのくらい続きますか?

伝統的な中国医学では、人体には多くの経絡があり、これらの経絡は人体の内臓にとって非常に重要です。人体に病気がある場合、これらの経絡を刺激することで治療やケアを行うことができます。人体のさまざまな部位の経絡の作用には一定の時間がかかります。この時間を習得して初めて、経絡をよりうまく活用できるようになります。では、肝経はどのくらいの長さですか?

『黄帝内経』には、一日の十二時間と人体の十二経絡の運行が規則的であると記されており、この規則をマスターし、良い生活習慣を身につければ、健康な体を手に入れることができる。簡単な紹介は次のとおりです。

12時間は12の経絡生理学的システムに対応している

子思 23:00-1:00 足少陽胆経骨髄造血

周時間 1:00-3:00 足厥陰肝経肝修復

陰の時間 3:00-5:00 手 太陰 肺 経絡 呼吸器系

毛時間 5:00-7:00 手 陽明 大腸 経絡 大腸

陳氏 7:00-9:00 足陽明胃経

四時間9:00-11:00 足の脾経 太陰脾

正午 11:00-13:00 手少陰心経肝造血

衛師 13:00-15:00 手太陽小腸経絡小腸

神師 15:00-17:00 足太陽膀胱経絡膀胱

有施 17:00-19:00 足少陰腎経腎

徐時間 19:00-21:00 手咸陰 心包 経絡 心臓、脳

海時間 21:00-23:00 邵陽三焦経免疫システム修復

21:00から23:00（海の時間）まで、気と血は三焦経に流れ込み、「手少陽三焦経」と呼ばれます。これは免疫システムが機能する時間であり、さまざまな内臓への気の流れを制御します。人体の気と血の循環の主なルートであり、特に上肢と排水のための腎臓は三焦経の制御下にあります。この時間は陰が優勢であるため、5つの内臓を落ち着かせて眠りやすくする必要があります。寝るときに片手に余分な圧力をかけないように注意してください。浮腫を起こしやすい人は、寝る前に水を飲みすぎないようにしてください。子どもの免疫システムはまだ完全には発達していないため、6年生までの子どもは午後9時頃に就寝するのが最適です。脳卒中や顔面麻痺を避けるために、この時期に生命力に深刻なダメージを与えるようなことはしないでください。体の上部、中部、下部の気と血の経路。この期間は免疫修復の時間であり、一部の癌や慢性疾患の患者にとっては就寝して休む時間でもあります。

午後11時から午前1時（子時）まで、血液と気は胆嚢に流れ込み、「足の少陽胆嚢経絡」と呼ばれます。骨造血の時間と血液補給の時間です。この時間には、地球と空の磁場が最も強くなります。胆嚢経絡は人体の陽エネルギーを下降に導き、これは体の休息と修復の始まりです。夜更かしすると胆嚢の火が上昇し、不眠症、頭痛、心配などの神経症状を引き起こします。したがって、この期間に十分な休息をとると、貧血になりにくくなります。

午前1時から午前3時（周時間）は、血液と気が肝臓に流れ込む時間帯で、「足厥陰肝経」と呼ばれます。肝臓を修復する時間帯です。この時間帯は睡眠のゴールデンタイムです。夜更かしをする人もこの時間帯を避ける必要があります。この経絡は、三焦を浚渫し、水路を調整する機能を持っています。肝臓と胆嚢は互いに外と内にあり、影響し合っているため、血液が肝臓に逆流して栄養を与えるためには休息が必要です。そうしないと、肝臓の解毒機能に悪影響を及ぼします。肝経は体全体の血流を調整し、気と血を調和させます。血液循環を悪くする可能性のある過度の憂鬱を避けるために、幸せな気持ちで眠りにつくことをお勧めします。