ビタミンBの機能は何ですか?

ビタミンBは人体にとって必須の栄養素です。ビタミンBには多くの特徴があります。例えば、水溶性ビタミンで体内に蓄えることができず、毎日補給する必要があります。ビタミンBは、体の脂肪代謝、炭水化物代謝、タンパク質代謝に関与しています。不足すると、代謝障害を引き起こし、いくつかの病気の症状を引き起こすことが多く、健康に比較的有害です。

ビタミンB複合体錠の機能1：

ビタミンB1は神経組織や精神状態に良い影響を与えるため、精神のビタミンと呼ばれています。ビタミンB1が欠乏すると、さまざまな脚気や浮腫を引き起こしやすくなります。

ビタミンB複合体錠の機能2：

ビタミンB2が不足すると、体内で代謝障害を引き起こし、口角炎、皮膚炎、舌炎、脂漏性皮膚炎、結膜炎、角膜炎などを引き起こします。

ビタミンB複合体錠剤には3つの働きがあります:

ビタミンB6が不足すると、貧血、脂漏性皮膚炎、舌炎などを起こしやすくなります。また、生理前に腹痛や張りを感じる場合は、ビタミンB群、特にビタミンB6を摂取すると、気分が安定し、睡眠が促進され、元気が出て、腹痛も緩和されます。

ビタミンB複合体錠剤には4つの働きがあります:

ビタミンB12は、体内で赤血球を作り、免疫システムの機能を維持するためにも必要です。ビタミン B12 は喘息、疲労、肝炎、不眠症、てんかんなどの治療に使用されてきました。

ビタミンB複合体錠剤は5つの機能を果たす

ビタミン B 錠剤は、人体が炭水化物、脂肪、タンパク質を代謝するために必要な重要な酵素と、血液の生成や神経系の正常な機能の維持に必要な栄養素を提供します。さらに、ビタミンB錠剤はアルコールの代謝を助け、酔い覚ましにも役立ちます。

一般的に言えば、食事がバランスが取れていて栄養がバランスが取れていれば、ビタミン B が明らかに不足することはありません。ただし、疲労が集中し、徹夜で残業するなどして口内炎やニキビ、便秘が頻繁に起こるような場合には、ビタミンBの適切な補給を検討してください。