心拍数の測定方法

心拍数は、私たちの身の回りでよく見かける言葉です。心拍数には正常を示す一定の範囲があり、その範囲を超えると体に異常があることを意味します。しかし、多くの人は心拍数を測定するために病院に行くか、固定された器具を使用します。しかし、心拍数を測定する際に注意する必要があるこれらのことに加えて、私たちが無視しているものがたくさんあります。これらの無視されているものが、測定時に心拍数がそれほど正常ではないように見える原因となることがよくあります。

正常な心拍は非常に規則的で、1 分間に 60 ～ 100 回です。脈拍が不規則な場合は、不整脈の可能性があります。

不整脈は繰り返し起こる可能性があり、正常な人の脈拍数と心拍数は同じであるため（不整脈の患者を除く）、ほとんどの人は毎回病院に行って治療を受けることはありません。そのため、脈の速さ、リズム、強さを測定することで、病気のさまざまな変化を見ることができます。高齢者の脈を測定することは、病気の変化を観察するための重要な方法です。

測定の1時間前には運動、コーヒー、飲酒、喫煙をやめ、測定前に少なくとも5分間は休息してください。測定するときは、横になるか座り、足をリラックスさせ、話すのをやめて、右手の第二指、第三指、第四指の指先を橈骨動脈（手首側、橈骨茎状突起の前内側）に軽く押し当て、1分間数えます。橈骨動脈に触れるのが不便な場合は、側頭動脈（耳珠の前）、頸動脈（首の前側で気管の両側）、足背動脈（足の背の真ん中）に触れて脈を測ることもできます。

脈拍は不連続で間隔が長く感じられ、同時に強い心拍が感じられ、その後に一時停止が続きますが、これは期外収縮または房室ブロックである可能性があります。平静な状態で脈拍が100回/分を超える場合、頻脈といいます。60回/分未満の場合は徐脈といいます。40回/分未満の場合は、房室伝導ブロックを伴うことが多いです。脈拍は極めて不規則で、速さや強さが不確かで、動揺した感じがします。心房細動の可能性があります。脈拍と心拍が一致しないのは、心拍が脈に伝わらないことがあるためです。上記はあくまでも私の不整脈の自己判断です。確定診断には病院に行って心電図などの検査を受け、不整脈があるかどうか調べる必要があります。

心拍数とは、心臓が1分間に打つ回数を指します。ほとんどの人はこの概念をよく知っていると思います。では、心拍数はどのように測定するのでしょうか?

1. 脈拍を測定し、心拍数の代わりに使用します。

2.電子血圧計

3. 指にクリップで留めて脈圧と心拍数を同時に測定できる機器。

4. 専門家による心拍数の測定と心電図検査を実施します。

5. 24時間ダイナミック心電図。