心腎不調の症状は何ですか？

心腎不和の主な症状としては、めまい、耳鳴り、難聴、寝汗、口渇、腰や膝の痛み、頬骨の紅潮、動悸や不安感、不眠症、精液漏などが挙げられますが、具体的な症状は人それぞれで、個人の体質や病気の程度によって異なります。

心腎不和は、通常、心臓と腎臓の間の生理的協調機能の障害を指します。ほとんどの場合、腎虚が原因で陰精の上昇が妨げられます。神経衰弱によっても引き起こされる可能性があります。また、体内の代謝障害によって引き起こされる可能性も否定できません。

心腎不和は食生活を改善することで調整できます。ニラ、オクラ、ヤムイモ、豚の腎臓、スッポン、さまざまな魚やエビなど、腎を補う効果のある食品をもっと食べることができます。栄養補助食品は性腎不和による悪影響を効果的に改善することができます。一定期間栄養補助食品を摂取しても明らかな効果がない場合、医師の指導の下で経口薬を服用することができます。心腎不和の治療薬には、通常、脳を補う腎丸、腰を強くする腎を補う丸、清熱薬、抗炎症薬などがあります。

日常生活では仕事と休息の組み合わせに注意し、体を疲れさせ過ぎないようにして十分な睡眠をとり、電子機器を見るのを減らし、良質のタンパク質と新鮮な果物や野菜を多く食べ、ランニング、水泳、サイクリング、登山などの適度な運動をすることで、体力を効果的に高めることができます。