ビタミンサプリメントは手荒れに効くのでしょうか？

季節の変わり目に手の皮が剥けるという経験をする人は多いでしょう。全般的なビタミン不足が手の皮剥けの原因となることは誰もが知っています。しかし、実際には手で皮をむく理由は他にもたくさんあります。手の皮むけは、表層の皮膚細胞の大量死によって引き起こされます。乾季には天候が原因となることもありますが、他の細菌感染によっても引き起こされることがあります。では、十分なビタミン摂取を確保しながら、他にどのような対策を講じるべきでしょうか。

方法の手順:

1. 乾燥する季節に手のケアに気を配らず、ハンドクリームを頻繁に塗らないと、手が剥がれやすくなります。この時、私たちはタイムリーに手をケアし、毎日ハンドクリームを塗らなければなりません。最初は油分の多いものを使用するのがベストです。手の剥がれが改善されたら、他のハンドクリームに変えることができます。

2. 乾燥によって手の皮がむけるだけでなく、ビタミン不足によっても手の皮がむけやすくなります。栄養の偏りで手が皮むけしないように、日常生活で新鮮な野菜を多く食べ、ビタミンを補給しましょう。

3. 両手の皮膚が同時に剥けず、片手ずつ剥けた場合は、手白癬ではないかと考えてください。片手ずつ剥けてしまうのは、手白癬が伝染性だからです。病院に行って検査を受け、医師に適切な薬を処方してもらうのが最善です。

4. 病的な原因によるものではない皮剥けは、通常、かゆみ、赤み、腫れなどの症状を伴いません。上記の症状が現れた場合は、油断せず、専門の皮膚科医に診断を求めてください。

5. 洗剤や洗濯用洗剤が手の皮膚を刺激して皮膚が剥がれるのを防ぐため、食器や衣類を洗うときは手袋を着用してください。

6. 乾燥する季節にアルカリ性の石鹸やハンドサニタイザーで頻繁に手を洗うと、皮膚を刺激して手荒れの原因にもなります。そのため、石鹸を購入するときは、刺激の少ないものを選び、手を洗う回数を減らすようにしてください。