痰湿体質はこれらの中国の特許薬を飲むよりも良い

現代人はアレルギー体質の人もいれば虚弱体質の人もいますが、痰湿体質の人が最も多いです。痰湿体質の人は湿気を伴いやすく、アレルギーを起こしやすいだけでなく、太りやすいです。水を飲むと肥満や浮腫を引き起こす可能性があります。痰湿体質の人は日常生活で体調を整えることに気をつけてください。体調を整えれば、体質は自然に回復します。食事療法、薬膳、漢方薬をもっと活用してください。そうすれば、食事中に体調を整えるだけでなく、吸収もしやすくなります。

痰湿体質の食事療法：

①白レンズ豆250グラム、豚もも肉15グラム、ネギ適量を入れてスープを煮る。

②ハトムギ200グラムと砂糖水適量。まず、ハトムギを洗い、2時間浸し、30分煮て、スロークッカーで5時間煮込みます。

③スズキ1匹、椎茸50グラム、アモムム・ビロサム6グラム、ミカンの皮6グラム、生姜少々を火が通るまで煮込んで食べられる状態にする。

痰湿体質の人は、咳、喘息、痰過多、めまい、胃腸の不快感、嘔吐などの症状に悩まされることが多く、慢性気管支炎、気管支喘息、肺気腫、動脈硬化症、慢性胃炎、慢性腸炎、肥満などの病気にかかりやすい傾向があります。そのため、痰湿体質の人は、痰を解く薬で温めたり乾燥させたりすることで回復することができます。痰湿の発生は、肺、脾臓、腎の3つの臓器と最も密接に関係しているため、肺、脾臓、腎の調整と養いに重点が置かれます。肺が下降できず、体液が分配されず、水分と痰が溜まっている場合は、肺を清めて痰を解く必要があり、その処方は二辰煎じである。脾臓の機能が低下し、湿気が痰に溜まっている場合は、脾臓を強化して痰を解く必要があり、その処方は六君子煎じまたは香沙六君子煎じである。腎が虚弱で水を制御できず、水が痰に変わってしまった場合は、陽を温めて痰を解く必要があり、その処方は金奎神気丸である。