腰椎椎間板が神経を圧迫して脚に痛みが生じた場合はどうすればいいですか?

明らかな症状のない椎間板疾患の初期段階であれば、もっと休養し、腰椎の外部圧迫を避けるべきです。神経の圧迫や脚の痛みがある場合は、タイムリーな治療を受けるべきです。外用漢方薬を塗ったり、腹筋運動を増やしたり、積極的に治療に協力したり、よく注意して早く回復するようにします。

1. 中医学外用療法

石膏は中医学の特色ある薬です。古くから「外用薬の原理は内用薬の原理であり、外用薬は内用薬である。唯一の違いは方法である」「石膏は煎じ薬のように病気を治すことができる。正しく使用すれば、すぐに効く」などの格言があります。膏体は粘稠度が高いため、有効成分の含有量が多く、沈殿速度が遅く、効果が長く持続し、局所的な効能が効果的であるなど、一連の利点があります。腰椎椎間板ヘルニアは、腰椎整骨軟膏で治療できます。その有効成分は皮膚に浸透して、血液循環を促進し、痛みを和らげ、瘀血を取り除き、経絡と側副血行を解き、開口部を開いて骨を貫き、風寒を払うなどの効果をもたらします。また、薬物の経絡作用により、体内の陰陽のバランスを調整し、表皮に浸透し、神経終末を刺激し、局所の血液微小循環を促進し、体を強化し、体力を向上させ、腰椎疾患の病因を根本的かつ全面的に標的にして治療効果を発揮し、病変の周囲組織の栄養を改善し、骨疾患組織の修復に役割を果たし、最終的に治療目標を達成します。

漢方外用膏は伝統医学の不可欠な部分であり、奥深さと長い歴史を持ち、数千年にわたり、数え切れないほどの難病や複雑な病気を治療し、常に中国人の誇りとなってきました。烏洛君軟膏の外用は、「風寒湿が経絡を塞ぎ、経絡閉塞を引き起こし、痛みを引き起こす」のを鎮めるために用いられます。風寒を払い、痙攣を緩和し、経絡を浚渫し、血液循環を促進し、瘀血を除去することを目的としています。腰椎椎間板ヘルニアを完全に治療することができます。

2. 自己治療

1. 腹筋運動。

つまり、腹筋運動です。 1日3回、1回につき10回ずつ行います。 （患者さんの体調に合わせて判断しますが、あまり無理をしすぎないようにしてください）。

2. 腰をクロスさせてひねります。

足を肩幅に広げ、つま先を内側に向け、腕を伸ばし、片方の手を体の横に、もう片方の手を頭上に上げて立ちます。右手が上にある場合は、まず左と後ろに振ります。左側はその逆です。同時に、腰をひねります。左右とも100回ずつ行います。

3. 膝を抱えて胸に触れます。

膝を曲げて仰向けに寝ます。両手で膝をできるだけ胸に近づけて押さえ、下ろします。上下に1回ずつ動かすのが1回の動作で、この動作を30回繰り返します。

4. 腰と背中の筋肉を鍛えます。

膝を曲げてベッドの上に仰向けに寝て、腰をベッドから10cmほど持ち上げます。このとき、腰と背中に力が入るのを感じると思います。5秒間保持し、10回繰り返します。

3. 非外科的治療

腰椎椎間板ヘルニアは非外科的治療が基本治療であり、約80％の患者は保存的治療で症状の緩和・治癒が可能です。しかし、保存的治療の判断は、医師に高い要求を課します。患者の病歴を十分に聞き取り、身体を注意深く検査し、関連する補助検査を注意深く参照するだけでなく、病気に対するより包括的な理解と把握が必要です。適切な治療を採用するだけでなく、患者が正しいリハビリ運動を行うように指導する必要があります。さらに、特に長期の病気や心理的な恐怖を抱えている患者の場合、患者の心理状態を詳細に理解する必要があります。良好な治療結果を得るためには、精神的負担を解放し、治療に積極的に協力できるようにする必要があります。