肝鬱と陰虚による不眠症を治療するには？

不眠症の人は夜中に眠れず、早朝に目が覚めやすく、3～4時間しか眠れません。時間が経つにつれて、肉体的にも精神的にも疲れ果ててしまうだけでなく、精神的、心理的な健康にも影響を及ぼします。不眠症の人はうつ病になりやすく、重症の場合は自殺傾向にあることもあります。そのため、不眠症の患者の多くは肝鬱と陰虚を患っており、漢方薬の調整を組み合わせることで症状を緩和することができます。

不眠症に対する漢方治療

1. リリー

ユリは性質がやや冷たく、味は甘くて苦く、心経と肺経に入り、肺を潤して咳を和らげ、心を清めて心を落ち着かせる効果があります。長期の咳、痰に血が混じる、落ち着きがない、動悸、頻繁な夢、トランス状態など、陰虚、肺乾燥、心の栄養失調の症状を伴う不眠症患者に適しています。不眠症の治療にユリを使用する方法は、ユリを水で煮て飲むことです。夜寝る前に一気に飲むこともできます。

2. 中国のナツメヤシの実：

中国のナツメの種子は、性質が穏やかで、味が甘く、心経と肝経に入ることができます。心臓を養い、心を落ち着かせ、陰を補い、発汗を抑える効果があります。イライラ、動悸、喉の渇き、寝汗など、心と肝の陰と血が不足している症状のある不眠症患者に適しています。不眠症の治療にナツメの種子を使用する方法は、ナツメの種子を砕き、水で煮てから服用します。夜寝る前に一度に服用できます。

3. パイナップルの種:

松の実は、味が穏やかで甘く、心経、腎経、大腸経に通って、心を養い、心を落ち着かせ、腸を潤し、排便を促す作用があります。めまい、顔色蒼白、唇や爪の蒼白、動悸、寝汗、便秘など、血が心を養わない症状のある不眠症患者に適しています。松の実を不眠症の治療に使う方法は、松の実を取り出し、水で煮て飲むことです。夜寝る前に一気に飲むこともできます。

4. マザーオブパール：

真珠層は軟体動物の殻の真珠層で、性質は冷たく、味は塩辛いです。肝経と心経に入り、肝臓を鎮め、陽を抑え、肝臓を清め、視力を改善する効果があります。めまい、耳鳴り、動悸、目の乾燥、かすみ目、肋骨の鈍痛、口と喉の乾燥、心臓の熱など、肝陰欠乏と肝陽過活動の症状を伴う不眠症患者に適しています。真珠層を不眠症の治療に使用する方法は、水で煮て服用し、夜寝る前に一気に服用します。

5. ヒメハギ

ヒオウギは性質がやや温かく、味は苦い。肺経と心経に入り、心を落ち着かせ、痰を取り除き、開口部を開く効果があります。物忘れ、動悸、忘我、不快な痰、乳糖の腫れと痛み、落ち着きのなさ、悪夢などの症状のある不眠症患者に適しています。不眠症の治療にヒメウズラを使用する方法は、ヒメウズラを水で煮て飲むことです。夜寝る前に一気に飲むこともできます。

6. ネムノキ

ネムノキの樹皮は性質が穏やかで、味は甘く、心経と肝経に入り、心を落ち着かせ、憂鬱を和らげ、血液循環を促進し、腫れを軽減する効果があります。憂鬱、イライラ、物忘れなどの感情的抑うつ症状を伴う不眠症患者に適しています。ネムノキを不眠症の治療に使用する方法は、ネムノキを水で煎じて、夜寝る前に一気に飲みます。

7. タデ科タデ属:

寿烏蔓は多年生草本タデ科の蔓で、性質は穏やかで、味は甘く、心経と肝経に入り、心を養い、心を落ち着かせ、経絡を浚渫し、風を払う効果があります。夢をよく見る、発汗する、手足や関節が痛いなどの症状がある不眠症患者に適しています。不眠症の治療に多年草を使用する方法は、多年草を水で煮て飲むことです。夜寝る前に一気に飲むこともできます。

8. キール:

龍骨は性質がやや冷たく、味は甘く、心経と肝経に入り、神経を鎮め、肝を鎮め、陽を抑える効果があります。陰虚と陽過活動の症状（落ち着きのなさ、ほてり、寝汗、夢精、動悸など）を伴う不眠症患者に適しています。龍骨を不眠症の治療に使う方法は、龍骨を水で煮て飲むことです。夜寝る前に一気に飲むこともできます。

9. エンゴサク：

エンゴサクは性質が温かく、味は苦い。肝経と胃経に入り、血液循環と気を促進し、痛みを和らげ、神経を落ち着かせる効果があります。胸痛、脇腹痛、腹痛、月経困難症、外傷による腫れや痛みなどの痛みの症状がある不眠症患者に適しています。臨床実践により、この薬剤には優れた催眠効果があることが確認されており、使用の強度が増すにつれて催眠効果が高まります。不眠症の治療にエンゴサクを使用する方法は、エンゴサクを細かく砕いて粉末にし、夜寝る前に一気に服用します。

10. アンバー

琥珀は性質が穏やかで、味は甘く、心経、肝経、膀胱経に浸透し、心を落ち着かせ、血液循環を促進し、瘀血を解消する効果があります。動悸、落ち着きのなさ、悪夢、手足の痛みなど、瘀血や心臓の不調の症状を伴う不眠症患者に適しています。琥珀を不眠症の治療に使用する方法は、水で煮て飲むか、夜寝る前に一気に飲むことです。