足の乾燥や皮剥けの原因とケア方法とは？

足は私たちの体の非常に重要な部分です。足は毎日私たちの体重を支え、非常に一生懸命働いています。しかし、生活の中で多くの人が足のケアを怠り、足が乾燥して皮がむけてしまいます。特に気候が乾燥しているときは、足のひび割れや皮むけがさらに深刻になり、大きな痛みを引き起こし、歩行にも影響を及ぼします。ここでは、足が乾燥して皮がむけてしまう原因とケア方法を紹介します。

足の乾燥や皮剥けの原因:

1. 細菌感染。

足の裏に汗をかいている場合や、通気性の悪い靴を履いている場合、数日間靴下を替えたり足を洗ったりしていない場合、また家の中で裸足で過ごす習慣がある場合などは、真菌感染症にかかりやすいので、毎日のケアが大切です。

2. 代謝が速すぎる。

外傷や投薬がない場合は、ビタミン欠乏と過度の活動が原因である可能性が最も高くなります。

3. 気候変動が原因。

春、夏、秋、冬の四季の変わり目は、肌の剥がれやひび割れなどが起きやすくなります。

乾燥して皮が剥けた足をケアする方法：

1. 蜂蜜を塗るとひび割れた手が治ります。

毎日朝食後に手を洗って乾かし、手のひら、手の甲、爪の間に蜂蜜を塗り、小さなタオルで5〜10分間こすって手を温めます。夜寝る前に手を洗い、上記の方法で蜂蜜を手に塗ります。両手の爪の間のひび割れはまるでナイフで切られたかのように痛かったのですが、この方法で治りました。

2. リンゴの皮はかかとのひび割れを治療することができます。

毎年冬になると、かかとがひび割れて傷だらけになり、非常に痛くて痒くなります。最近、リンゴの皮をむいたときに残った皮をかかとの患部にこすりつけました。たった 3 回こすっただけで、ひび割れたかかとは治って滑らかになりました。

3. 野菜水で足を洗うと、乾燥してひび割れた足を治すことができます。

莱枳の葉と果皮を煮て、適温まで冷ましてから足を洗います。1日1回、1回30分ほど足を洗います。約1か月後には足が滑らかになり、痛みもなくなります。私は長年にわたり何度もこれを使用しており、素晴らしい結果が得られています。

4. 牛乳はひび割れた足を治す効果がある。

かかとは一年中乾燥して厚くなり、ひび割れや出血が多くなります。偶然、牛乳には栄養分が豊富で肌に塗ると保湿やケアができるということを思い出しました。そこで、新鮮な牛乳を洗ったかかとに塗ってみたところ、本当に効果がありました。かかとの皮膚が柔らかく滑らかになり、肉球も柔らかくなり、ひび割れも治りました。