鼻の脂肪を減らす良い方法

鼻は顔の5つの特徴のうち重要な部分です。顔の大きな部分を占め、外見に非常に重要な役割を果たします。多くの人は、鼻先の肉が多すぎると美しさに影響すると感じ、鼻先の肉を取り除きたいと考えています。昨今、整形手術業界は非常に人気があります。ちょっとした手術で望み通りの効果を得ることができます。しかし、鼻先の脂肪を控えめに減らしたい人は、鼻先の脂肪を減らすための以下の良い方法を読んでみるといいでしょう。

肉付きの良い鼻には2つのタイプがあります。1つは肉付きの良い鼻翼で、鼻孔が比較的水平に長いことを意味します。もう1つは肉付きの良い鼻先で、鼻全体が肉付き良く見えます。この場合、少し太っている場合は特別な矯正は必要ありません。体重が減ると、鼻は全体的に細くなります。それで、次にお話しするのは、肉付きの良い鼻翼がある場合の対処法です。

鼻が広いかどうかは、肉が多いか少ないかによって決まります。肉が少ないと、鼻は非常に緩くなります。物理的な方法で変えることができます。水泳選手や水中バレエ選手が着用するタイプの、鼻全体を挟むことができる柔らかいノーズクリップを入手できます。これを毎日数時間行い、1か月後に鼻が小さくなったかどうかを確認できます。

鼻クリップのほかに、鼻ピンセットも使用できます。鼻クリップを長時間挟んでいると、正常に呼吸できず、非常に不快です。鼻ピンセットの原理は、マッサージを通じて鼻先の脂肪を自然に除去することであり、皮膚を引き締める役割も果たします。ぜひお試しください。

しかし、ノーズクリップや鼻毛抜きを使用すると、悪い生活習慣、無作為に鼻を引っ張ったり、鼻をほじったりすることで大きくなった鼻しか矯正できず、もともと肉厚な鼻にはあまり効果がありません。生まれつき肉付きの良い鼻の人は、鼻孔は小さいですが、鼻翼に肉がたっぷりついているため、遠くから見ると 2 つの小さな肉の塊のように見えます。この場合は、鼻翼を小さくする必要があります。

鼻翼を小さくすることは、一般的にマイクロ整形手術の範疇に入り、通常の医療美容病院で通常の医師によって行われる必要があります。主な方法は多数あり、鼻翼から脂肪を抽出する最も古い方法に加えて、近年人気が高まっている注射もあります。原理は、鼻先の脂肪を自然に除去できるようにすることですが、整形手術について迷信的にならないことを忘れないでください。

鼻は顔の中で非常に重要な役割を果たしており、真剣に受け止めるべきです。

以下は減量のヒントです:

最初のヒントは、運動で体重を減らすための鍵は継続であるということです。粘り強い態度と精神を持つこと。

2 番目のヒントは、運動の前後にコップ 1 杯の水を飲むことです。 朝または夕方に運動する前に、コップ一杯の沸騰したお湯を飲みます（科学的分析によると、夕方に運動する方が科学的で効果的です）。

3番目のヒントは定期的に運動することです。ここで言う規則性とは、運動の時間ではなく、運動項目を指します。これを自分の状況や状況に合わせて計画し、継続的にまとめ、改善していく必要があります。

運動によって基礎代謝が上昇した場合、運動前の行動による総消費量を加えると、通常の食事摂取量よりもわずかに少なくなります。そしてリバウンド現象が起こります。これは、パーソナルトレーナーがよくリバウンドポイントと呼ぶものです。